1. Моя освіта – реферати, конспекти, доповіді
  2. Біологія
  3. Порушення в роботі кісткової системи

Порушення в роботі кісткової системи

Для нормального розвитку кісткової системи необхідний вітамін D, при нестачі якого розвивається рахіт (кістки втрачають міцність і залишається тільки їх гнучкість, чого недостатньо для нормального життя).

Викривлення хребта (порушена постава або сколіоз) також часте явище, якого слід уникати, щоб не перевантажувати хребці і міжхребетні диски, інакше все це призводить до остеохондрозу (з больовими відчуттями) і більш тяжких наслідків.

Для поліпшення постави необхідно виконувати спеціальні вправи, тренувати м’язи постави (плаванням), а також контролювати свою позу при сидінні і стоянні.

Ще одна проблема – це плоскостопість. Для зменшення навантаження, стопа трохи увігнута всередину, але при різних ступенях плоскостопості вона стає все більш і більш плоскою. Це призводить до болів не тільки при русі, але і при стоянні, а також прискореного руйнування кісток і суглобів.

Кісткова система може викликати величезну кількість захворювань і проблем, але при розумному відношенні до неї, як правило, відповідає нам взаємністю.

ПОДІЛИТИСЯ: