Положення діафрагми

Як відомо, положення діафрагми, з одного боку, багато в чому залежить від зміщення внутрішніх органів, але, з іншого, вона сама може робити істотний вплив на становище органів грудної та черевної порожнин.

Більш рухомим ділянкою діафрагми є її м’язова частина. Сухожильний центр зазвичай зміщується в бік голови і рідко вниз (упор руки в сторони на кільцях, кут в упорі). Найбільш часто краніальний зміщення діафрагми відбувається при виконанні гімнастичних вправ і пояснюється підвищенням тиску на неї з боку органів черевної порожнини. За відповідної тренуванні людина може довільно регулювати напруги діафрагми і тим самим надавати необхідне опір силам, чинним на неї. При виконанні стійки на кистях гімнастами та борцями у новачків діафрагма в порівнянні з серцем зміщується відносно більше, ніж у висококваліфікованих спортсменів. Очевидно, в процесі занять гімнастикою і боротьбою створюються сприятливі умови для розвитку цього м’яза, в результаті чого своїм напругою вона зменшує зміщення серця. При видиху зміщуваність діафрагми, як і серця, більше, ніж при вдиху. Значні зсуви діафрагми в положенні тіла вниз головою ускладнюють її руху при вдиху через великий тиск на неї органів черевної порожнини. Це відображається не тільки на зовнішньому диханні, а й на кровообігу.

Зміщуваність правого купола діафрагми більше, ніж лівого, що пов’язано з тиском печінки на правий купол у висококваліфікованих гімнастів зміщуваність куполів діафрагми значно менше, ніж у початківців спортсменів.

Посилання на основну публікацію