Пам’ять

Пам’ять – це комплекс процесів, що протікають в центральній нервовій системі і забезпечують накопичення, зберігання та відтворення індивідуального досвіду.

І. М. Сєченов писав, що людина без пам’яті залишався б вічно в положенні новонародженого. Пам’ять пов’язана з певними відділами головного мозку, з’єднаними між собою замкнутими ланцюжками нейронів. Нервові імпульси, що циркулюють у цих ланцюжках, змінюють процеси біосинтезу в нервових клітинах. В результаті цього утворюються речовини, що є матеріальними носіями пам’яті.
Порушення синтезу деяких біологічно активних речовин заважає утворенню слідів пам’яті і, отже, навчання. Саме придбання індивідуального досвіду шляхом формування умовних рефлексів розглядається як процес навчання.
Види і формування пам’яті

Для того щоб інформація відклалася в пам’яті, необхідно якийсь час її повторювати. Звідси широко відомий афоризм:»Повторення – мати навчання». Залежно від того, що запам’ятовується людиною, розрізняють 4 види пам’яті:
Рухова пам’ять-лежить в основі навчання рухам, побутовим, спортивним, трудовим навичкам, письмовій мові.
Образна пам’ять допомагає запам’ятовувати і відтворювати обличчя людей, картини природи, обстановку, запахи, звуки навколишнього середовища, музичні мелодії.
Емоційна пам’ять зберігає пережиті людиною почуття. Завдяки емоційної пам’яті можливо співчуття іншій людині, милосердя.
Словесна пам’ять – запам’ятовування, збереження і відтворення прочитаних, почутих або вимовлених слів.

Всі види пам’яті тісно взаємопов’язані. Одна і та ж інформація запам’ятовується за допомогою двох і більше видів пам’яті.
Пам’ять має велике значення для поведінкової орієнтації людини. Без здатності накопичувати і зберігати інформацію неможливо отримати знання, необхідні для життя, накопичувати і здійснювати цілеспрямовані дії.

Розрізняють короткочасну (нестабільну) пам’ять і довгострокову (довготривалу) пам’ять, де зберігається найбільша інформація. У довготривалій пам’яті інформацію зберігати необхідно в узагальненому вигляді (фундаментальні закони, закономірності, узагальнення, поняття). Мозок же відбирає в довготривалу пам’ять найнеобхіднішу інформацію. Цю дуже важливу»розумову»роботу виконує мотиваційна система, яка і визначає, яка інформація найбільш важлива.
В останні роки інтенсивно досліджується механізм пам’яті. Встановлено, що утворення слідів пам’яті проходить поетапно.
На першому етапі – нервові імпульси проходять від органів почуттів до кори головного мозку, де сигнали затримуються на кілька сотих секунди для їх аналізу. Цей процес називають оперативної або сенсорної пам’яттю. Сенсорна пам’ять людини не залежить від його волі і не може бути піддана свідомому контролю.

Другий етап пов’язаний із зберіганням інформації та іменується короткостроковою пам’яттю, що відповідає за тимчасове (кілька секунд) зберігання інформації у вигляді слів. Її називають ще
первинної пам’яттю.

Інформація з первинної пам’яті може бути витіснена новими сигналами.
Третій етап (вторинна пам’ять) – інформація з первинної пам’яті передається у вторинну і через проміжні станції – в третинну, де і зберігається тривалий час.
Всі види пам’яті проявляються у двох формах: логічно-змістовної і чуттєво-образної. Перша оперує переважно поняттями, друга – уявленнями.
Розвиток і тренування пам’яті здійснюються шляхом постійних тренувальних вправ: зосередженості, чіткості сприйняття, уважності, активної розумової діяльності з використанням схем, таблиць.
Пам’ять – дуже цінна якість людини, її необхідно не тільки розвивати, але і зберігати, що не отруюючи мозок алкоголем, нікотином, наркотиками. Ці отруйні речовини порушують кровообіг у судинах мозку, руйнують зв’язки між клітинами і самі нервові клітини, які в процесі життєдіяльності не відновлюються.

Посилання на основну публікацію