Пам’ять

Пам’ять – це збереження у свідомості минулого досвіду, що робить його за допомогою мови легко відтвореним в будь-який момент і можливим для повторного використання. Розрізняють три основних процеси пам’яті: запам’ятовування, збереження, відтворення. Як завчити, як запам’ятати надовго і відтворити, т. Е. Пригадати матеріал саме тоді, коли це потрібно, – проблема багатьох людей.

Психологи розрізняють пам’ять довготривалу і короткострокову. Припустимо, ви захотіли дізнатися номер телефону кінотеатру і подзвонили в довідкову. Вам відповіли, ви набрали номер, зайнято. Повісили трубку, хотіли набрати номер знову і … не змогли – забули його, бо була установка на короткий термін. Дзвонити ще раз ви не збиралися. Таку короткострокову пам’ять називають оперативною, оскільки вона діє лише на той термін, який необхідний для здійснення операції (у нашому прикладі – набір телефонного номера кінотеатру). Довготривала пам’ять міцніша.

Розрізняють також пам’ять механічну і логічну. Механічна пам’ять діє, коли кожен факт заучують окремо. Логічна – коли між фактами знаходять систему зв’язків, яка дозволяє послідовно витягати потрібну інформацію, пов’язуючи її з вже відомою.

Пам’ять буває зорова, слухова, моторна, і у різних людей найбільш ефективною буває одна, або друга, або третя, або якісь поєднання з них. Знаючи це, треба вирішити для себе, що краще: заучувати матеріал вголос, читати про себе або скласти конспект прочитаного. Останній варіант буде корисний для багатьох, оскільки активна робота з навчальним матеріалом дозволить краще запам’ятати потрібну інформацію.

При запам’ятовуванні не слід читати текст багато разів підряд. Краще прочитати один раз і спробувати подумки чи вголос його переказати, заглядаючи лише в забуті місця. Якщо біля дошки не вдалося добре відповісти за матеріалом, який ви вдома вчили, задумайтеся про причини. Можливо, вся справа була в тому, що ви погано уявляли собі план відповіді і вчителю доводилося допомагати вам навідними питаннями. При підготовці до наступного уроку краще записати план і спробувати відповісти, використовуючи цей план, а потім подумки згадуючи його пункти. Можливо, причина невдачі в тому, що було важко відповідати через хвилювання. Однокласники заважали зосередитися, спрацьовував механізм безумовного гальмування. Подолати цей недолік можна тільки шляхом тренування. Треба якомога частіше виступати перед аудиторією, щоб звикнути до неї.

Пам’ять завжди спирається на уяву і мислення. Уява – це створення уявлень і уявних ситуацій, які раніше не сприймалися людиною в дійсності. Яскравість і точність цих образів – основа розвитку творчої діяльності.

Посилання на основну публікацію