М’язи. Їх будова і функції

Скелетних м’язів у дорослої людини налічується близько 400. Всі вони складаються з поперечно-смугастої м’язової тканини.

М’язи прикріплені до кістяк за допомогою сухожиль і беруть участь в русі тулуба і кінцівок, підтримують рівновагу тіла, фіксують суглоби, беруть участь у ковтанні і формуванні мови. За функціональною ознакою вони діляться на м’язи-синергісти (скорочуються синхронно) і м’язи-антогоністи, виконують протилежні дії. Більшість рухів здійснюється завдяки одночасному скороченню одних м’язів і розслаблення інших. Відповідно з місцем розташування розрізняють м’язи голови, спини, шиї і т.п. Мімічні м’язи і м’язи очей до кістки не прикріплені.

Скелетні м’язи здатні швидко скорочуватися і перебувати в скороченому стані, якщо мозок посилає до них серії нервових імпульсів, наступних з великою частотою. Кожне м’язове волокно ізольовано один від одного і може скорочуватися незалежно від інших. Тому сила скорочення залежить не від того, чи добре скоротилися її волокна, а від загального числа сократившихся волокон.
Прості рефлекторні, руху здійсню вали на рівні спинного мозку (oтдергіваніе руки від вогню тощо). Здійснюва лення довільних рухів залежить про роботи головного мозку. Вищі двига тільні центри знаходяться в корі боли півкуль. Координація рухів осуще ствляется мозочком.

При фізичному навантаженні в м’язах виникає стомлення. Велику роль у цьому відіграє стан нервових рухових центрів, а не втому самих м’язів. Швидкість розвитку втоми залежить від фізичного навантаження, що припадає на мьшцу, і частоти м’язових скорочень. При динамічних навантаженнях стомлення настає повільніше, ніж при статичних на навантаженнях.

Регулярні фізичні навантаження і заняття спортом призводять до Тренуватися emu м’язової системи, проявляє у поліпшенні координації та евтоматізаці рухів, потовщення м’язових тяганини і всієї м’язи. Завдяки тренуванням підвищується м’язова сила і працездатність, вдосконалюється способност м’язів до відновлення після стомлення Зниження фізичного навантаження – гіподинамія, призводить до слабкості серцевого м’яза, накопиченню жиру в організмі розвитку атеросклерозу і т.п.

Посилання на основну публікацію