1. Моя освіта – реферати, конспекти, доповіді
  2. Біологія
  3. Коротко про сон

Коротко про сон

Основні моменти і розлади сну:

Не до кінця розгаданий механізм і вся необхідність сну і сновидінь.

Відомо, що сон – це особливий стан організму і мозку.

Зовні сон виглядає як розслаблення м’язів, слабка реакція на зовнішні подразники.

Для стану сну мозок виробляє ряд гормонів, які дозволяють переходити в сон.

У сну є цикли, які повторюються приблизно кожні півтори години.

У кожному циклі 2 фази: швидка і повільна. У швидку фазу ми бачимо сни.

Часті розлади сну – це безсоння або навпаки гиперсомния – надлишковий сон і сонливість протягом дня.

ПОДІЛИТИСЯ: