Фізіологія фізичного виховання

«Партія вважає одним з найважливіших завдань – забезпечити виховання, починаючи з самого раннього дитячого віку, фізично міцного молодого покоління з гармонійним розвитком фізичних і духовних сил».

Удосконалення фізичного розвитку людини засноване на фізіології фізичного виховання, яка вивчає особливості фізіологічних функцій при виконанні різних фізичних вправ.
Завдання фізіології фізичного виховання – дослідження закономірностей функціонування нервової системи при фізичних вправах, її ролі у забезпеченні єдності рухових і вегетативних рефлексів. Фізіологія фізичного виховання дасть фізіологічне обгрунтування активного і пасивного відпочинку, тренування, фізичного виховання дітей різного віку. Слід врахувати, що сучасна техніка виробництва створить умови для зменшення рухів людини (гіпокінезії або гіподинамії), що може призвести до істотного зниження функції нервової системи і залоз внутрішньої секреції внаслідок різкого зменшення припливу аферентних імпульсів з екстероцептори і особливо з вестибулярного апарату і пропріоцепторів. Людина краще тварин переносить тривалу гипокинезию. Деякі птахи та ссавці гинуть при тривалому повному і навіть часткове обмеження рухів внаслідок значного порушення вегетативних функцій, насамперед серцево-судинної системи, а також атрофії м’язів. Твердо встановлено, що фізична праця і систематичні фізичні вправи досить значно покращують всі функції організму людини і підвищують його витривалість до шкідливих впливів середовища. Тому раціональне використання фізкультури і спорту набуває найважливіше значення для фізичного і розумового розвитку людей.

«Нарис робочих рухів людини» І. М. Сеченова (1901) містить опис будови і функцій кісткових важелів, суглобів, розташування та принципів діяльності м’язів. Особливе значення надається нервового апарату, автоматично регулюючому руху завдяки надходженню аферентних імпульсів двоякого роду:
1) із зовнішніх органів почуттів і
2) з органів почуттів, розташованих в самому руховому. Апараті. Детально аналізується роль нервової системи в складних робочих рухах руки.

Зроблено аналіз рухів ноги як робочого органу і опори тіла і дано поради раціональної організації роботи. Ця книга як одна з перших спроб фізіологічного та біомеханічного аналізу робочих рухів зберігає своє значення для фізіології праці та фізичного виховання і в даний час.

Посилання на основну публікацію