Доповідь “Спортивна гімнастика”

Під спортивною гімнастикою розуміється цілий комплекс різних фізичних вправ. Кожне таке вправу вимагає не тільки фізичної сили, а й витривалості і терпіння. У деяких вправах присутні дуже складні елементи, які можуть вийти не з першого разу.

Спортивна гімнастика є найдавнішим видом спорту. Крім цього вона практично найперша була внесена в список програм олімпійських ігор. Вона і до сьогоднішнього часу залишається не тільки знаменитою, а й популярної.

А тепер давайте перерахуємо види спортивної гімнастики.

На першому місці знаходиться акробатика. Зазвичай під нею розуміються різні обертання і збереження рівноваги. Далі йде художня гімнастика. Кожне її вправа виконується під спеціальну музику і в руках обов’язково повинен знаходитися якийсь предмет. Це може бути: м’яч, обруч, скакалка і інші предмети.

Після цього йде спорт. Це можуть бути різні вільні вправи, опорні стрибки або снаряди. І на останньому місці йде змагання в команді. Це можуть бути команда жінок або чоловіків, а може бути навіть змішана команда. Всього в ній повинно бути дванадцять чоловік.

А ось з’явилася гімнастика вперше в Стародавній Греції. Вони вважали, що за допомогою гімнастики можна не тільки зміцнити тіло і витривалість, але і набути впевненості в собі. Саме таким же способом вони готували і військовослужбовців хлопців. Спочатку в ній брали участь тільки чоловіки, а вже через кілька років дозволили брати участь і жінкам.

А ось в Римі за допомогою гімнастики готували легіонерів, які повинні були виступати на арені в бою. Трохи згодом відомі гімнасти зі Швеції внесли в гімнастику невеликі корективи і придумали нові вправи і предмети. Тепер можна було тренуватися і проробляти трюки за допомогою драбини і колоди.

Серед чоловіків і жінок переможців визначають з різних видів спорту, а також за різними категоріями, які проходили в команді або першості. Для виконання кожної вправи кожному спортсмену дається всього одна спроба.

Крім цього кожна спортсменка самостійно вибирає програму, яку буде показувати на змаганнях. Змагання проходять на семи снарядах. В виступ додається сальто, перекиди, шпагат або стійка.

Суддів всього повинно бути вісім чоловік. І кожен суддя повинен обов’язково відповідати за кожний поданий снаряд і одна людина повинна оцінювати весь виступ повністю.

Судді повинні були оцінити не тільки кожен виступ, але і всі елементи, які були показані і заплановані в програмі. Крім цього спортсмени повинні впевнено і правильно виконувати кожну дію і кожен рух, інакше це вже вважається помилкою. І не потрібно забувати про артистичність і ентузіазм, який повинен бути присутнім у кожного учасника.

Час кожного виступу обмежена. Для виступу чоловіків дається всього одна хвилина і десять секунд. А ось для виступу жінок дається півтори хвилини.

Посилання на основну публікацію