Старіння

Старіння – це неминучий процес порушення всіх функцій організму людини з віком. Вивченням старіння людини займається окрема наука, яка називається геронтологія. Незважаючи на багаторічні дослідження процесу старіння вчені досі не знайшли відповідей на багато питань і не до кінця розібралися в причинах і наслідках старіння.

Старіння організму тягне за собою цілий ряд змін як фізичних, так і психологічних. До фізичних змін відносяться порушення в діяльності систем органів людини. Наприклад, в процесі старіння людина втрачає здатність до розмноження, його організм стає слабким, погано бореться з хворобами і довго відновлюється після них. М’язи та сухожилля втрачають свою колишню силу. Старий людина втомлюється набагато швидше ніж молодої.

У старості люди витрачають набагато більше енергії на виконання тієї чи іншої роботи, тоді як в молодості з легкістю виконували її. Старий складніше організм пристосовується до зовнішніх умов. Крім фізичних аспектів, важливе значення має і зміна розумових здібностей людини. У старості людина втрачає здатність швидко аналізувати і приймати рішення. Пам’ять стає слабкішим і людина часто забуває якісь дрібниці або досить важливі речі. Згідно з дослідженнями вчених, молоді і старі люди навчаються практично однаково, якщо матеріал досить нескладний. Крім того, вирішуючи легкі завдання, старі люди практично не поступаються молодим швидкості знаходження відповіді. Але якщо матеріал буде складним, то молоді люди засвоять його набагато швидше.

У кожної людини процес старіння відбувається по-різному і настає в різний час. Неможливо провести чітку межу між молодістю, старістю, зрілим віком і так далі. Всі ці межі – лише умовності. Все залежить від індивідуальних особливостей організму. Деякі люди починають старіти в тридцять років, інші відчувають себе молодими і в сорок п’ять років. Так чи інакше, виділяють три періоду старіння:

Перший період. Під час першого періоду старіння в людини спостерігаються проблеми зі сном, тобто з’являється безсоння. Людина довго не може заснути, вночі часто прокидається від найменшого шереху і постає досить рано. У нього часто змінюється настрій, він більше часу проводить в спокої і мовчанні. Зміна настрою супроводжується безпричинними сплесками агресії, меланхолії, або безсилля. Під час першого періоду старіння людина стає більш розсіяним, неуважним, йому складно зосередитися.

Другий період. Під час другого періоду з’являються зовнішні ознаки старіння змінюється зовнішній вигляд покривів тіла (шкіри, волосся, а іноді і нігтів). З віком швидко зменшується кількість колагену (колаген – особливий білок, який відповідає за міцність і еластичність шкіри, сухожиль і м’язів організму), який міститься в шкірі людини. В результаті втрати колагену шкіра стає в’ялою, з’являється велика кількість зморшок, пропадає блиск. Шкіра старих людей виглядає сухою і пористої, часто з’являються лущення. Волосся втрачають свій пігмент та стає сивим. Крім того, порушується і їх структура, тобто вони стають більш тонкими і ламкими. Часто починається швидке випадання волосся, яке призводить до часткового або повного облисіння.

Третій період старіння. Під час цього періоду починається незворотний процес зміни форми тіла людини. У більшості випадків з настанням третього періоду люди починають повніти, тобто шар підшкірного жиру швидко збільшується. Талія стає практично непомітною, з’являється відвислий живіт, збільшуються в об’ємі руки і ноги. Так як маса тіл збільшується, відповідно збільшується і навантаження на хребет, результатом чого стає поява серйозних викривлень. Викривлення хребта в свою чергу призводить до виникнення безлічі хвороб.

����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½������³����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½������º����¯�¿�½������°...
ПОДІЛИТИСЯ: