Що таке тремтіння?

Згадай життєві ситуації, коли на тебе раптом «нападала» тремтіння. Зазвичай в ці хвилини людина відчуває себе не дуже добре. На щастя, це трапляється зрідка. А чому так відбувається, ти знаєш? Тремтіння – це захисна реакція організму. Виникає вона, коли організм відчуває якусь загрозу.

Коли ж у людей з’являється тремтіння?

Коли мерзнуть. Адже тремтіння – це часте дрібне скорочення (робота) м’язів. А будь-яка робота м’язів завжди супроводжується виділенням тепла.
Коли відчувають сильні емоції. Наприклад, такі: страх біля кабінету зубного лікаря, хвилювання перед контрольною роботою або відповіддю біля дошки на уроці, нетерпляче очікування нової серії улюбленого мультфільму або цікавою поїздки, велика радість від несподіваного подарунка.
Як вгамувати тремтіння?

Коли ти тремтиш від холоду, потрібно якомога швидше опинитися в теплому приміщенні або тепліше одягнутися. Їли не зробити цього, можна захворіти.

А ось з тремтінням від емоцій не треба намагатися впоратися. Вона навіть допомагає організму в ці хвилини. І через невеликий час проходить сама собою.

Тремтіння при сильних емоціях виникає, тому що головний мозок подає особливий сигнал маленьким внутрішнім органам – наднирковим. А вони викидають в кров спеціальні речовини, їх навіть називають «гормонами стресу».

Від цих гормонів швидко відбувається підготовка організму до різних несподіванок – підвищується тиск крові, частіше б’ється серце, посилюється виділення поту …

А ще всі м’язи готуються до роботи, причому деякі так активно, що навіть починають тремтіти.

Тепер ти знаєш, від чого з’являється тремтіння в тих чи інших ситуаціях, і зможеш впливати на прояв цієї властивості нашого організму, зробивши ті, чи інші рекомендовані дії.

...
ПОДІЛИТИСЯ: