Чому говорять, що солодке їсти шкідливо?

Ну чому ці дорослі змушують, є суп, котлети, салат, сир, пити кефір? Адже це не так і смачно. … А ось про цукерки, шоколад, торти, тістечка, печиво тільки й чуєш – не можна, це шкідливо! Так вже все смачне шкідливо? Давайте ж з’ясуємо цей настільки животрепетне для дитини питання.

Шкідливо не смачне, а солодке

Для дітей смачним здається тільки солодке. А ось солодке – дійсно може бути шкідливо.

По-перше, від всіх солодощів в роті утворюється молочна кислота. Ця кислота погано діє на зуби, він руйнує їх.

По-друге, чим більше солодощів з’їдаєш, тим важче робота у органів травлення – шлунка, печінки, підшлункової залози. Чи не перевантажуй їх, адже у тебе ще все життя попереду.

По-третє, солодощі складаються з вуглеводів, які легко засвоюються організмом і перетворюються в жир – можна швидко розтовстіти.

По-четверте, від солодощів часто буває алергія. Ти ж не хочеш ходити з червоніючі щоками і в прищах?

По-п’яте, в багато солодощі, особливо в карамельки і солодку газовану воду, додають барвники та ароматизатори. А ці речовини взагалі можуть бути отруйні.

Ох вже ці дорослі!

Дорослі, які говорять про шкоду солодощів, мають рацію. Але як тоді зрозуміти, чому мама і тато регулярно купують тобі цукерки і морозиво, бабуся і дідусь намагаються нагодувати тістечками і булочками, а тітки і дядька, які приходять в гості до батьків, обов’язково вручають шоколадку?

Якщо трошки, то солодке їсти можна!

А пригощають тебе тому, що в невеликій кількості смачно-солодкі речі дуже навіть корисні. Адже в них містяться вуглеводи, завдяки яким ми стаємо енергійніше, сильніше, краще думаємо і швидше міркуємо, а головне, у нас відразу підвищується настрій. Тому, якщо лікарі не заборонили тобі солодке взагалі (на жаль, і таке буває), тоді ти сміливо можеш щодня випивати по дві склянки чаю з цукром (одна, дві ложки) і стакан компоту, з’їдати одну, дві штуки печива або одну булочку, одну, дві цукерки або пару шматочків шоколаду. А ще краще, якщо замість печива їсти мармелад, а цукерки замінити зефіром.

����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½������³����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½������º����¯�¿�½������°...
ПОДІЛИТИСЯ: