Здоровий спосіб життя

Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ визначають здоров’я як стан повного фізичного, душевного (психічного) та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад.

«Здорова людина – той, у якого тіло, душа і дух перебувають у гармонії». Норма для людини – здоровий спосіб життя і санітарна культура. «Здоровий спосіб життя – нормальне поведінка культурної людини». Це культура харчування, розвинена фізична культура, заняття спортом, знання про профілактику різних захворювань.

Гіппократ говорив, що хворобу легше попередити, ніж лікувати. Тому важлива санітарна культура і профілактика захворювань.

Фізіолог В. І. Мечников вважав, що смерть раніше 150 років – насильницька смерть, тобто у людини є внутрішні резерви для продовження довголіття.

Здоров’я людини обумовлено багатьма факторами, як біологічними, так і соціальними. Здоров’я – це безцінний дар, який дарує нам природа. Існують біологічні механізми захисту організму. До таких механізмів відносять імунітет. Спочатку імунітет розуміли як протистояння хвороботворним мікроорганізмам. В даний час імунітет розуміють ширше. «Імунітет – це несприйнятливість організму до будь-яких чужорідних речовин».

Розрізняють вроджений імунітет (діє протягом першого року життя дитини) і набутий. Набутий імунітет виникає після перенесених захворювань або після щеплень » (штучний імунітет). Щеплення – форма профілактики різних захворювань. Завдяки щепленням повністю ліквідована страшна минулого хвороба чорна віспа.

Здоров’я несумісне з шкідливими звичками (алкоголізм, куріння, наркоманія і токсикоманія). Ці шкідливі звички часто називають девіантною (що відхиляється від норми) поведінкою. Феномен згубної пристрасті до чого-небудь називають аддикцией.

Алкоголізм – захворювання, викликане постійним вживанням спиртних напоїв; фізична і психічна залежність від алкоголю.

Куріння – шкідлива звичка, небезпечна для самого курця і для оточуючих людей.

«Наркотики (від грец. narkoticos – приводить в заціпеніння) природні і хімічні речовини, що викликають наркоманію. Наркоманія і токсикоманія – непереборний потяг до наркотиків; смертельно небезпечна хвороба».

Генетичний потенціал здоров’я людини може бути підірваний шкідливими звичками. Але при здоровому способі життя, при відношенні до здоров’я як до найбільшої цінності, на основі людського щастя людина може максимально продовжити роки життя і зробити старість повноцінною. Соціальне благополуччя істотно впливає на тривалість життя. Наприклад, середня тривалість життя в давніх суспільствах становила 20-25 років; в XVI ст. – 27,5 років, у XVII ст. – 29 років, в XIX ст. – 35,5 років; у XX ст. – 70-77 років.

У сучасних суспільствах величезне значення має розвиток системи охорони здоров’я. «Охорона здоров’я – це комплекс соціально – економічних і медичних заходів, спрямованих на збереження і підвищення рівня здоров’я населення» [40, с. 16]. Системи охорони здоров’я можна розділити на три групи: страхова, державна, частнопрактикующая.

1. Державна система охорони здоров’я, де все населення охоплюється безкоштовною медичною допомогою. Державне фінансування доходить до 90 % (Республіка Білорусь, Великобританія, Данія, Канада). У Білорусі на частку держави припадає 95 % надходжень в медицину. У Республіці Білорусь збереглася система безкоштовного і доступного охорони здоров’я.

2. Система соціального страхування, яка формується за рахунок цільових внесків (громадяни, наймачі, держава). Участь держави незначно (Франція, Бельгія, Австрія, ФРН, Японія, Росія).

3. Системи приватного охорони здоров’я разом з програмами обов’язкового соціального страхування для окремих груп населення. Основне джерело фінансування – особисті кошти громадян, внески по добровільному медичному страхуванню та платні медичні послуги (США, Ізраїль, Південна Корея, Нідерланди).
Краса і здоров’я
Здоров’я та краса пов’язані. Н. Чернишевський говорив: «Людське тіло – найкраща краса на землі». Слово «краса» родинно індійського слова krp – «фігура» і латинського korpus – «тіло». Латиною людина прекрасний – homo pulcher.

«Тіло – організм людини як єдність його природно-біологічного і духовного початку». Виділяють кілька типів статури: атлетичний (мускулистий, з широкими плечима); пикнический (широкий, сильний, кремезний, з округлими формами і великою кількістю жиру); астенічний (довгий, тонкий, витягнутий, з вузькими плечима, відсутністю жиру).

Сприйняття людиною краси пов’язано з тим, що у світі об’єктивно існують пропорційність, відповідність, симетрія, гармонія. Людина – це мікрокосм; Всесвіт або Космос – макрокосм. У античних греків космос подібний живій істоті, аналогічного людині. Космос гармонійний і прекрасний, володіє розумом, духом і душею. Стародавні греки вважали, що космос – це порядок, краса, лад.

У Стародавній Греції і на стародавньому Сході паралельно виникли вчення про аналогію (живій подобі) людини і Всесвіту.

Вже в давнину розуміння краси людини пов’язували з природного, космічною гармонією. Існує поняття «золотий перетин» – це своєрідна формула краси. «Золотий перетин» – це пропорція, в якій ціле так відноситься до своєї більшої частини, як більша частина до меншої. Прикладом може служити відношення росту людини до відстані від ступень ніг до лінії талії і від талії до маківки. Таку ідеальну чоловічу фігуру зобразив Леонардо да Вінчі (Вітрувіанська людина).

Тілесне в людині одухотворене і пов’язане з людською свідомістю і психікою. «Дух – свідомість, воля, моральні підвалини. Душа – психіка, емоційно-почуттєвий світ людини».

Таким чином, людина володіє тілесно-духовною гідністю, в яке включають «розуміння тілесне», «мужність тілесне», «красу тілесну» і «справедливість тілесну».

1) «Розуміння тілесне» – здатність наших органів відчувати і насолоджуватися навколишнім світом, сприймати гармонізують і цілющі впливу навколишнього світу.
2) «Мужність тілесне» – вміння переносити холод, спеку, нести важку ношу, переносити багато фізичні позбавлення, тобто мобілізувати резерви організму, особливо в екстремальних умовах.
3) «Краса тілесна» – співмірність частин тіла, ліній і пропорцій обличчя.
4) «Справедливість тілесна» – здоров’я, найважливіше тілесно – духовну гідність. Це узгодженість життєвих начал, фізичних можливостей і душевних сил. Л. Н. Толстой писав, що треба «періодично струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально».

Людський організм продовжує залишатися предметом вивчення. В даний час інтерес викликають незвідані можливості людини. До них відносять телепатію і екстрасенсорні здібності. Телепатія – (від грец. tele – далеко, pathos – почуття) передача душевних станів і простих думок на відстань. Экстрасенсорная здатність (різновид телепатії) – (від «екстра» – над, «сенсор» – почуття, відчуття) здатність впливати на біополе іншої людини. Екстрасенс – людина, здатна впливати на біополе інших людей.

Loading..

ПОДІЛИТИСЯ: