Спорт

Пептиди для росту м'язів

0 коментарів
Всі бодібілдери прагнуть мати гарне й сильне тіло. З цією метою вони систематично займаються спортом, вживають спортивне харчування і спеціальні добавки, включаючи пептиди. Роль пептидів для набору м'язової маси Вагоме...

Добавки для росту м'язів

0 коментарів
Однією з цілей при заняттях спортом є нарощування м'язової маси, так як міцні м'язи необхідні для подальшого поліпшення спортивних результатів. Допомогти наростити м'язи можуть спеціальні добавки, що продаються в магазинах...

Як правильно приймати протеїн для росту м'язів?

0 коментарів
Протеїн є життєво необхідним для повноцінного функціонування організму. Він бере участь в регенерації тканин, зменшує кількість шкідливого холестерину, зміцнює захисні сили організму, підвищує витривалість, бере участь у формуванні м'язової системи....

Сухе молоко для набору м'язової маси

0 коментарів
Рано чи пізно будь-який бодібілдер замислюється про пошук додаткових джерел білка для набору м'язової маси. Таким джерелом цілком може виступати сухе молоко, яке до появи протеїну якраз і використовувалося спортсменами...

Як збільшити швидкість удару?

0 коментарів
Щоб перетворити удар своїх рук або ніг, удар блискавки, професійні спортсмени дуже багато тренуються. Велике значення надається вагою тіла, швидкості реакції та вміння з розслабленою позиції швидко повернутися у вихідне...

Як набити кулаки?

0 коментарів
На початкових етапах занять бойовими мистецтвами, багато спортсменів цікавляться, як набити кістки на кулаках, оскільки це дозволяє зміцнити кісткову тканину і суглоби, що, в свою чергу, знижує ризик отримання травм...

Як накачати великі руки?

0 коментарів
Багато чоловіків хочуть накачати великі і міцні руки, які так приваблюють жінок. Все це обумовлює популярність теми – як накачати великі руки. Відразу хотілося б сказати, що збільшити м'язовий об'єм...

Як навчитися робити сальто назад?

0 коментарів
Якщо цікавить, як навчитися робити сальто назад, то для початку подбайте про місце виконання цієї вправи. Кращий варіант – спортзал, де є багато місця і мати, але і в домашніх...

Як правильно робити перекид вперед?

0 коментарів
Перекид є базовим гімнастичним вправам, що роблять навіть у школі на уроці фізкультури. У більшості випадків люди не знають правильну техніку виконання, а це може стати причиною отримання травм. Пропонуємо...

Як збільшити силу удару?

0 коментарів
Спортсмени, що займаються бойовими мистецтвами, прагнуть дізнатися, як збільшити силу удару, щоб поліпшити результати. Для досягнення успіху необхідно об'єднати дві складові: швидкість нанесення і масу, вкладену в удар. Щоб результат...