Як залишатися привабливою під час вагітності

Майбутній мамі дуже важливо відчувати себе привабливою. Але тепер вам доведеться внести зміни у свої звички підтримувати красу. Справа в тому, що багато корисних для зовнішнього вигляду процедури можуть нашкодити вашому майбутньому дитині і вам самій. Але відмовлятися від догляду за собою вам теж не доведеться, тому що існують безпечні методики.
гігієна
• Вранці і ввечері приймайте теплий душ. Вранці душ допомагає підбадьоритися після сну, а ввечері ви дасте своїй шкірі можливість легше дихати, змив з тіла пил і бруд.
ВАЖЛИВО!
Вода не повинна бути холодною (це може призвести до судом і до скорочень матки) або гарячою (це може спровокувати загрозу викидня)!
Необхідність частіше купатися пояснюється наступним: по-перше, з тіла змивається пил, по-друге, віддаляється піт (адже при вагітності посилюється потовиділення), по-третє, усувається секрет сальних залоз, по-четверте, поліпшується кровообіг, і шкіра стає здоровою , красивою і пружною і краще справляється зі своїми функціями. Одна з функцій шкіри – дихальна. Шкіра дихає через пори. А якщо вони закупорені секретом сальних залоз, залишком висохлого поту разом з пилом, то це стає скрутним. А адже кисень у достатній кількості необхідний не тільки матері, але й плоду, що розвивається! Виходить, що нечистоплотна мама перекриває своїй дитині кисень!
• Майбутній мамі не слід приймати ванну! Забруднена вода може потрапити в піхву, і тоді неприємності вам забезпечені.
При купанні використовуйте мочалку і мило. Вплив мочалки на тіло – прекрасний масаж. Крім того, після купання добре злегка розтерти рушником.
ВАЖЛИВО!
Будьте обережні при купанні. Раптове падіння може стати причиною викидня, тому прийміть заходи безпеки. Щоб не посковзнутися, під ноги потрібно класти невеликий гумовий килимок або рушник.
• Майте на увазі, що купання в природних водоймах не замінює миття. Таке купання можна сприймати як бадьорить, закаливающую процедуру або як розвага. Крім того, у воді річок та озер присутня безліч мікробів і мікроскопічних водоростей. Тому після купань «на природі» слід помитися вдома під душем.

ПОДІЛИТИСЯ: