Скачки настрою

скарги:
? дратівливість;
? різкі коливання настрою: ейфорія може змінитися пригніченістю і пригніченістю;
? підвищується чутливість;
? безпричинні страхи;
? безсоння.
ВАЖЛИВО!
Не варто лякатися і дивуватися цим скачок настрою. Знайте, що вони виникають через гормональної перебудови в організмі.
Що слід зробити:
• Не піддавайтеся негативним емоціям, прислухайтеся до поради китайських медиків: «Кращим засобом для стримування гніву є поезія, для усунення печалі – музика, для обмеження веселощів – ритуал, для дотримання ритуалу – шанобливість, для дотримання шанобливості – спокій».
• Легкий масаж сумішшю рожевого або геранієвої, апельсинового масла з носієм (мигдальне, персикове), що проводиться люблячим чоловіком.
• Пам’ятайте, що гарне ставлення чоловіка і рідних треба регулярно підтримувати посмішкою і ласкою. Нехай вони бачать, як ви розквітає у відповідь на їх піклування.

ПОДІЛИТИСЯ: