Рішення проблем зі здоров’ям під час вагітності

Заборонені дії під час вагітності
• Майбутній мамі не можна:
? парити ноги;
? ставити гірчичники;
? користуватися мазями зі зміїною отрутою;
? приймати засоби з екстрактом алое або женьшеню.
• І ще … Уважно прислухайтеся до свого тіла. Дуже важливі перші місяці вагітності. У цей час формуються органи вашої дитини. Звертайте увагу на все незвичайне, що з вами відбувається.
Випадки, коли необхідна термінова допомога
Вам або вашим родичам необхідно викликати «швидку допомогу», якщо:
? у вас пронос (частий, більше 2 разів на день, стілець водянистий, з кров’ю);
? ви виявите легкі або рясні кров’янисті виділення з піхви, особливо якщо вони супроводжуються болем у животі або спині;
? у вас піднялася температура вище 39 ° C;
? у вас сильний головний біль, що не проходить протягом 2-3 годин;
? у вас з’явилися кров’янисті виділення з молочних залоз, прямої кишки, сечового міхура;
? відбувається відхаркування мокротиння з кров’ю;
? у вас з’явилися несподівані тягнуть болі, а сеча при цьому відсутня;
? набряк рук, обличчя, повік супроводжується головним болем або порушенням зору;
? під час сечовипускання ви відчуваєте біль або печіння і цьому супроводжує озноб, температура, біль у спині;
? у вас нездужання і виснажує блювота частіше, ніж 3 рази на день, супроводжувана головним болем і температурою;
? у вас розпливчасте бачення;
? у вас набряки з плямами на щиколотках, ступнях, руках або на обличчі;
? хворобливі великі червоні плями на литках ніг;
? ви знаходитесь в непритомному стані, в холодному поту, у вас знизився артеріальний тиск.
ліки
• Багато ліків, цілком безпечні для вашого організму в будь-який інший період, можуть завдати непоправної шкоди під час вагітності. Це препарати, здатні долати плацентарний бар’єр. Надаючи допомогу вам, вони можуть бути дуже небезпечні для вашого ще ненародженої дитини.
ВАЖЛИВО!
Пам’ятайте про те, що майже все, що ви ковтаєте, вдихаєте або впорскується собі, зачіпає вашої майбутньої дитини. З того самого моменту, як у вас виникає підозра про вагітність, уникайте прийому ліків без консультації з вашим лікарем.
• Сама вагітність змінює дію препарату на організм, тому в цей час вплив лікарського засобу на організм може відрізнятися від очікуваного. Цю важливу особливість якраз і враховує лікар. Саме тому так важливий його рада.
• Якщо у вас виникли проблеми зі здоров’ям на перших тижнях вагітності, обов’язково повідомте свого дільничного лікаря про те, що ви чекаєте дитину. У перший триместр, коли відбувається закладка всіх органів і систем дитини, особливо важливо берегти своє здоров’я.
• Якщо ви все ж захворіли, постарайтеся обійтися без хімічних препаратів. На думку сучасних дослідників, немає абсолютно нешкідливих лікарських засобів. Згідно зі статистикою, близько 3% вроджених аномалій у дітей пов’язано з ліками. Тому варто скористатися іншими методами боротьби з недугами, які трапляються під час вагітності.
Багато захворювань можливо вилікувати за допомогою гомеопатії, ароматерапії або фітотерапії – тими методами, які не заподіють шкоди ні вам, ні вашому майбутньому дитині.
ВАЖЛИВО!
Проконсультуйтеся зі своїм гінекологом, що ви будете робити в разі головного болю або що почалася застуди. Подбайте про те, щоб потрібні кошти, альтернативні таблетці, завжди були у вас під рукою.
• Ліки, протипоказані під час вагітності:
? гормональні контрацептиви;
? деякі антибіотики;
? анальгетики;
? гіпотензивні препарати;
? вітамін А вище 10000 МО на добу;
? антидепресанти;
? деякі види щеплень.
полівітаміни
• Зазвичай під час вагітності збільшується потреба у вітамінах. На жаль, з їжею вагітна жінка не отримує достатню їх кількість, тому необхідні полівітаміни. Вони покращують загальний стан майбутньої мами, стимулюють правильний ріст і розвиток її малюка, підвищують опірність організму до інфекцій.
ВАЖЛИВО!
Майбутнім мамам слід приймати тільки ті полівітаміни, які рекомендовані лікарем і призначені саме для вагітних. Приймайте вітаміни тільки в зазначених лікарем дозуваннях і лише той період часу, який вам прописаний. Обов’язково повідомте лікаря, чи є у вас алергічні реакції на якісь речовини.
• Полівітамінні препарати в таблетках рекомендується приймати під час або відразу після їжі, не розжовуючи, запиваючи великою (не менше 200 мл) кількістю рідини (кип’яченої або негазованої водою). Не варто запивати полівітамінні препарати чаєм, кавою або молоком, оскільки в цих рідинах є компоненти, які можуть утруднити всмоктування.
• Неприпустимо приймати одночасно кілька полівітамінних препаратів.
• Будьте уважною, якщо крім полівітамінних препаратів ви приймаєте інші ліки. Справа в тому, що прийом деяких медикаментозних засобів може негативно позначитися на процесі засвоєння або виведення з організму вітамінів. Наприклад, антибіотики можуть «потіснити» вітаміни С і В2, заспокійливі і снодійні ліки – вітаміни групи В, знеболюючі препарати – вітамін С і фолієву кислоту. У зв’язку з цим бажано приймати їх додатково (краще в складі полівітамінних препаратів). Схему прийому вам порадить ваш лікар.
Методи лікування, безпечні для вас і вашої майбутньої дитини
Гомеопатія
• Лікар-гомеопат здатний допомогти жінці справитися з труднощами, які можуть виникнути під час вагітності та пологів.
• Цей фахівець не просто призначить гомеопатичні кульки, а постарається зрозуміти, яким чином мамині переживання позначаються на дитині, і усунути поряд із зовнішніми симптомами глибинні причини проблеми.
• Наприклад, гомеопати добре справляються з токсикозами. Вони вважають, що страждає токсикозом жінка просто таким чином несвідомо реалізує свій страх перед вагітністю і пологами, переживає внутрішній конфлікт.
ВАЖЛИВО!
Гомеопатичні препарати призначаються індивідуально. Вони не мають побічних ефектів, не перевантажують печінку і нирки.
Остеопатія
• Суть цього нового в Росії медичного напряму полягає в лікуванні порушень в організмі людини за рахунок зняття напруги внутрішніх органів і активізації сил самого організму.
• Без хірургічного втручання і безболісно лікар-остеопат за допомогою м’яких дотиків усуває причину захворювання. Остеопати порівнюють вагітну з вітрильником, у якого хребет є щоглою, а туго натягнуті канати ведуть від неї до проблемних органам. У міру того, як росте матка, органи черевної порожнини зміщуються, постійно зростає навантаження на хребет, посилюється непотрібну напругу.
• Остеопат може виправити зміщення хребців, усунути зміщення кісток тазу, звільнити від затискачів все зв’язування таза й поперекового відділу хребта. Завдяки цьому матка буде рости без обмежень, ви позбудетеся від болю в спині та попереку, запорів і набряків. Крім того, правильне положення зв’язок і кісток таза медики вважають неодмінною умовою м’яких пологів.
Кінеза-терапія
• Кінезіотерапія – лікування рухом. Майбутня мама повинна багато разів повторювати одні й ті ж рухи, доводячи їх до досконалості, таким чином впливаючи на систему м’язів, зв’язок, суглобів.
• Цей метод включає комплекс лікувальної фізкультури в динамічному режимі, заняття на тренажерах, спортивно-прикладні вправи, дихальну гімнастику. За допомогою кінеза-терапії лікар може виявити і усунути психоемоційну причину будь-якого психосоматичного захворювання.
• Цим методом лікують від головних болів, запаморочення, безсоння, усувають біль при застійних явищах в малому тазі, болі в спині, набряки.
масаж
Масаж може допомогти майбутній мамі впоратися з проблемами зі здоров’ям, використовуючи власні резерви організму. Завдяки масажу можна поліпшити кровообіг, нормалізувати артеріальний тиск, поліпшити настрій.
• Зараз багато медичних центри пропонують ароматерапевтический масаж. Масаж з ефірними маслами розслабляє, покращує настрій, зменшує біль, тонізує м’язи, які під час вагітності відчувають підвищене навантаження, допомагають у боротьбі з можливим розвитком целюліту.
• Надати допомогу майбутній мамі може і майбутній тато. М’яко погладжуючи живіт руками, тато зможе відчути руху своєї дитини. Таким чином, між ними виникне прихильність. Дітлахи, як правило, під час масажу із заспокійливими маслами і після нього поводяться тихо.
ВАЖЛИВО!
Ця процедура рекомендується в 2-й половині вагітності. У I триместрі, коли закладаються найважливіші системи і органи дитини, до масажу варто поставитися з обережністю, так як при активному впливі на жирову тканину відклалися в ній токсини викидаються в кров’яне русло і можуть негативно вплинути на розвиток малюка.

ПОДІЛИТИСЯ: