Низький тиск в першій половині вагітності

скарги:
? слабкість;
? сонливість;
? нудота;
? запаморочення;
? втрата свідомості.
Що слід зробити:
• Харчування має бути дробовим.
• Їжте невеликими порціями.
• Приймайте полівітаміни.
• Частіше бувайте на свіжому повітрі.
• Знизьте час, проведений за комп’ютером в задушливому приміщенні.
ВАЖЛИВО!
Згідно з Трудовим кодексом, вагітні мають право не працювати з оргтехнікою.
• Голод провокує низький тиск. Тому важливо, незважаючи на нудоту та відсутність апетиту, їсти часто і потроху ті продукти, які добре засвоюються (кислі фрукти, фруктові соки, крекери). Вранці, не встаючи з ліжка, з’їжте печиво або який-небудь фрукт, а потім повільно піднімайтеся. Це буде профілактикою нудоти і втрати свідомості, пов’язаних з різким підйомом.
ВАЖЛИВО!
Постарайтеся ставитися до кави як до ліків, що не звикайте до нього, так як з другої половини вагітності тиск частіше підвищується і кава буде вам вже протипоказаний.

ПОДІЛИТИСЯ: