Як зберегти усмішку

Можливо, в майбутньому винайдуть таблетку, яка замінить пасту, щітку і бормашину одночасно. Пожував вранці – і жодного карієсу. Але поки ще традиційної чистки ніхто не відміняв, і жоден ворог зубів ще не став одним. І хоч стоматологія за останні роки зробила величезні кроки до прогресу і можна запломбувати або вирвати зуб абсолютно без болю, наше ставлення до профілактики зубних захворювань змінилося, на жаль, мало.

Здавна відомо, що хороші зуби свідчать про загальне здоров’я людини, та й зрештою про його культуру. Між станом зубів і загальним станом організму існує жорстка зв’язок. Хворі зуби провокують захворювання нирок, суглобів, серцево -судинної системи. Дуже страждає травний тракт. Недарма кажуть: шлунок завжди « скаржиться » на зуби. І якщо не ліквідувати вогнище інфекції в ротовій порожнині, то такі хвороби дуже важко лікувати.

Крім ретельного догляду, зуби вимагають і відповідного харчування, – стверджують стоматологи. У першу чергу, необхідно виключити солодощі. Буває, солодощі дають навіть дітям однорічного віку. Малюкам до чотирьох років будь-яке знайомство з цукерками не бажано. У них тверді тканини зуба ще СЛАБОМІНЕРАЛІЗОВАНОЇ, тому дуже чутливі до тих кислотам, які утворюються в результаті розпаду вуглеводів.

Особливо небезпечна карамель, вона категорично дітям заборонена. Якщо вуглеводи шоколаду швидко розпадаються і їх можна нейтралізувати, то цукор карамелі розчиняється довго, і агресивне середовище тривалий час залишається в порожнині рота, руйнуючи зуби.

Дитина повинна вживати тверду їжу – морква, яблука, сухофрукти. Ці продукти не тільки механічно очищають зуби від нальоту, але до того ж істотно навантажують жувальний апарат, який повинен розвиватися. Тому менше картоплі, макаронів, більше – різних каш, овочевих рагу, бобових.

Є помилкова думка, що молочні зуби не потрібно лікувати, тому що самі випадуть. Але поки уражений молочний зуб буде перебувати в порожнині рота, він, як джерело хронічної інфекції, спровокує захворювання внутрішніх органів, які можуть виникнути у дитини, коли зуби вже випадуть.

Про жувальній гумці все ще сперечаються: панацея від карієсу або не найкраща звичка, яка дійшла до нас з-за океану? Стоматолог кажуть, що жувальну гумку можна використовувати для очищення порожнини рота, але відразу, як пообідали або з’їли щось солодке. Якщо людина вживає жувальну гумку після їди, то вона корисна. А якщо жує її, коли заманеться, вона може лише нашкодити, оскільки виділяється шлунковий сік, який потім потрібно організму нейтралізувати.

Чи знають всі, як правильно чистити зуби? Здавалося б, що тут хитрого: бери щітку, пасту і води по зубах… Але все не так просто. Чищення зубів – це процедура, до якої кожна людина, незважаючи на вік, повинен ставитися відповідально. Чистити зуби бажано двічі на день – після сніданку і після останнього прийому їжі і робити це правильно.

А правильно так: умовно діляться зубні ряди на сегменти. Це бічні ділянки на верхній і нижній щелепі і фронтальний ділянку – центральні зуби.

Починаємо чистити зуби зліва направо або з верхнього зубного ряду. У бічному ділянці використовуємо вертикальні, подметающие руху, а жувальні поверхні чистимо круговими рухами.

Аналогічно опрацьовуємо нижню щелепу. Закінчуємо чистити зуби, зімкнувши щелепи, вертикальними рухами по переднім різцям. Вся ця процедура повинна тривати не менше, ніж три хвилини. Тільки тоді і можна сказати, що зуби почищені. Саме за цей час відбувається не тільки механічне очищення, а й процес лікування речовинами, які містяться в пасті.

ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Пророцтва Чорної Марії