Що робити, якщо Ваша дитина погано їсть?

Зазвичай в цьому винні самі батьки, тому що часто поганий апетит спостерігається у дітей з порушеним режимом годування.

Якщо ваш малюк росте і розвивається так само, як і інші діти його віку і добре себе почуває, але при цьому мало їсть, не хвилюйтеся і залиште його в спокої.
Значить у нього просто уповільнений обмін речовин. А от якщо дитина на голову нижче своїх однолітків, можливо, що він не отримує з їжею необхідних речовин.

Поганий апетит може бути через запальних процесів в носі, носоглотці, через глистів, хвороб нирок, печінки, вух, підвищеній збудливості нервової системи.
У нервових дітей зазвичай виділяється мало слини і вони насилу ковтають щільну їжу. Тому суху їжу не забудьте полити підливою, соусом або давати запити компотом, чаєм.

Буває, що апатія до їжі розвивається через те, що діти мало бувають на повітрі, мало рухаються.
Не можна незадовго перед їжею давати дітям солодке, тому що це зіпсує їм апетит. Постарайтеся, щоб малюк не сідав за стіл збудженим, пограйте з ним перед їжею в спокійну гру або почитайте книжку.

Ні за яких обставин не можна годувати дитину насильно. Це може привести до ще більшого зниження апетиту і порушення травлення.
Строго дотримуйтеся режиму харчування і нічого не давайте дитині в проміжках між прийомами їжі.
Якщо до чергового годівлі дитина відмовляється їсти, пропустіть його.

Протягом деякого часу (до 2 місяців для дітей старше року) можна годувати дитину лише тими стравами, які він хоче. Надалі поступово міняйте рецептуру, непомітно додаючи необхідні продукти.

Намагайтеся надавати стравам апетитний вигляд, купіть малюкові гарний посуд. Наприклад, можна купити тарілочки з малюнками на дні – тоді дитина прагнутиме швидше з’їсти їжу, щоб побачити малюнок.
Тут є тільки один недолік – картинка може швидко набриднути малюкові і інтерес знову пропаде.
У цьому випадку можна вчинити так: придбати кілька прозорих тарілок без малюнка і вже самостійно приклеювати знизу різні красиві картинки за допомогою скотча. Тоді у дитини щораз буде стимул – пошвидше з’їсти, щоб подивитися, що там внизу.

ПОДІЛИТИСЯ: