Розлучення батьків: як це пояснити дитині

На жаль, розлучення в наш час стає все більш повсякденним явищем. Безсумнівно, розлучення – величезний стрес для всіх, кого він стосується. Колишнє подружжя переживають у цей період цілий ряд негативних емоцій: гнів, сум, провину, страх і т.д.

Для дитини, в якому б віці він не знаходився, розлучення батьків – справжній шок, серйозне емоційне потрясіння. Адже мимоволі він стає найбільш беззахисним учасником подій: не може до кінця зрозуміти, що відбувається і змінити нічого не в змозі.

Протягом перших місяців після розлучення багато діти відчувають такі ознаки важкого стресу, як розгубленість, агресія і злість. Все це може обернутися погіршенням відносин з однолітками та вчителями, або просто позначитися на поведінці, яке стане бунтарським, зухвалим.

Як правило, через деякий час починається період пригніченості і туги. Дитина може вибрати поведінку пасивної самоізоляції – замкнутися в собі, втратити інтерес до навчання, друзям, іграм, тобто до всього того, що раніше йому подобалося.

Дитина може відчувати суперечливі почуття, в яких йому самому складно розібратися. Якщо відносини між батьками перед розлученням супроводжувалися постійними скандалами і сварками, він може сподіватися, що розлучення покладе цьому край, але при цьому все-таки бажати в глибині душі, щоб батьки не розлучалися.

Психологи рекомендують використовувати деякі прийоми, які допоможуть зробити розлучення найменш болючим для дитини.

Дитині бажано сказати про майбутнє розлучення заздалегідь, поки батьки ще разом, – це дасть йому можливість « переварити » інформацію і підготуватися до змін. Фахівці стверджують, що діти, яким батьки не пояснили сутність що відбувається, переживали ситуацію розлучення більш болісно.

Бажано, щоб кожен з батьків поговорив з дитиною «по душах». У розмові треба спробувати дізнатися сокровенні думи дитини і постаратися його заспокоїти, яким би складним на даний момент це не уявлялося. З маленькими дітьми це можна зробити через розповідання історій, через гру і т.д. Переконайтеся, що дитина зрозуміла суть того, про що ви говорите. Якщо малюк знову і знову повертається до теми розлучення, значить, йому необхідна ще якась інформація або додаткові запевнення у вашій любові і готовності допомогти.

Інформація, яку ви повідомите дитині, повинна бути дозованою; ви повинні роз’яснити дитині сутність що відбувається з урахуванням її віку. Бажано сказати про все гранично ясно, щоб у нього не залишилося місця для фантазії про вашому примирення. У міру дорослішання дитина зможе більше дізнатися про причини і подробиці розлучення.

Іноді діти звинувачують в розлученні не тільки обох батьків, які не зуміли зберегти сім’ю, а й себе. Вони можуть помилково вважати, що причиною розлучення послужило їх погану поведінку або якісь нехороші вчинки. Щоб не допустити цього, поясніть дитині, що його провини в розставанні батьків немає ніякої. Говорячи про розлучення, вживайте слово «ми» («ми не змогли домовитися», «ми винні» і т.д.). Обов’язково дайте зрозуміти, що ви разом не зуміли зберегти родину, і відповідальність за розставання лежить тільки на вас обох.

У боротьбі за любов і повагу своєї дитини, та й просто з бажання помститися, кожен з батьків часто налаштовує дитину проти іншого. Чи не схиляйте дитини на свій бік, ні в якому разі не змушуйте робити вибір на користь одного з вас – підсумок такої поведінки буде один: дитина буде дуже травмований такою болісною ситуацією. Та й надалі така політика може призвести до небажаних наслідків і навіть відхилень у поведінці.

Необхідно, щоб дитина зрозуміла, що зміни в його житті будуть мінімальні, що обоє батьків будуть його як і раніше любити і про нього піклуватися. Зрозуміло, обіцянки повинні даватися тільки в тій мірі, в якій вони зможуть бути виконані – запевнення, які залишаться лише словами, принесуть дитині додаткові страждання.

Ідеальна ситуація – зробити так, щоб дитина і під час, і після розлучення перебував у контакті з обома батьками. Потрібно розуміти, що навіть нетривалі зустрічі з батьком, який не живе з дитиною, мають для нього величезну цінність. Якщо батько з якихось причин не може зустрічатися з дитиною, він повинен пояснити дитині, що справа тут в обставинах, а зовсім не в дитині.

Перші місяці після розлучення завжди найважчі. Дитина зазвичай залишається жити з матір’ю. Їй же в цей період дуже важко: вона відчуває важкий емоційний стрес, а часто ще й поодинці вирішує матеріальні проблеми. У такій ситуації часом складно знайти сили для дитини. Однак це необхідно. Мати повинна бути сильною, щоб дитина змогла відчути себе захищеним. Ні в якому разі не робіть з дитини жилетку для сліз, не вимагайте, щоб дитина розділив з вами ваші емоції і почуття по відношенню до батька. Не відмовляйтеся в цей час від допомоги батьків, друзів, близьких людей.

Дитина може стати плаксивим, почати турбуватися через дрібниці, може, як в ранньому дитинстві, почати боятися темряви або самотності, почати страждати енурезом і т.д. Не бійтеся зіпсувати дитини в цей період підвищеною увагою і турботою. Так ви допоможете дитині відчути себе захищеним і допоможете легше пережити важкий період.

Дитину треба постаратися запевнити, що якийсь час вам всім буде нелегко, але потім все обов’язково налагодиться. Якщо ви відчуваєте, що вам впоратися не вдається, в поведінці дитини з’явилася агресія, злість і т.д., а конфлікти між вами почастішали, негайно звертайтеся до психотерапевта.

Підводячи підсумки, можна порадити головне: бережіть дітей, щосили прагніть захистити їх від страждань і болю і зробіть все, щоб допомогти їм пережити важкий період. Якщо потрібно, відсуньте свою образу на « колишнього » на задній план, переступіть через свою гординю і впертість, повірте, що це необхідно зробити заради блага улюбленого чоловічка – вашої дитини.

ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Що робити, якщо нудно?