Піднімайся разом із сонцем!

Літо – чудова пора року для того, щоб вставати рано. О 5 ранку вже світло. Так чому б не підніматися разом із сонцем? Поки інші сплять, ти можеш насолодитися ранковими променями, прогулятися або пробігтися по вулиці, просто зробити зарядку або виконати вправи за програмою 100 віджимань, зайнятися самоосвітою чи улюбленою справою! Написати в блог, нарешті, чи помучать Twitter-Eater! 🙂

Хоча підніматися в один і той же час корисно в будь-який час року, робити це влітку набагато приємніше! Тому, опублікувавши статтю «Майстерність прийняття оптимальних рішень«, я відразу прийняв рішення підніматися в 5 ранку кожен день без винятків незважаючи на будь-які обставини до кінця літа – і вже йому слідую. Хто хоче – приєднуйтесь! Це можна зробити приєднавшись до твіксперіменту # 5am або продовживши участь у ньому.
Якщо тебе цікавить питання «Як стати Жайворонком і перестати бути совою?», Про це можна почитати тут. Але весь секрет у тому, щоб підрахувати необхідний час сну, лягати раніше і вставати раніше. І це дійсно все що потрібно!
Піднімайся разом із сонцем і нехай кожен твій день буде вдалим!

ПОДІЛИТИСЯ: