Домашній стадіон для дітей

За підрахунками фізіологів для нормального розвитку дитини необхідно 4-6 годин рухової активності щодня.

Обов’язкова ранкова гімнастика зазвичай мало приваблює дітей, а ось заняття в спеціально облаштованому спортивному куточку квартири будуть дитині в радість.
Для цього досить виділити 2-2,5 кв. м. площі в добре провітрюваному місці, краще біля балкона або вікна, але без протягів.

Навколо спортивної зони не повинно бути меблів з гострими кутами або скляними фасадами.

Підлога в цій частині квартири необхідно покрити килимом: стрибки і стукіт металевих ніжок тренажерів не турбуватимуть сусідів знизу. Перевагу слід віддати складним тренажерам і компактним спортивних снарядів, які можна прибрати в шафу або під ліжко.

Класичний набір дитячого спорткомплексу – шведська стінка, гнучкі пристосування для лазіння вгору (сходи, канати, гімнастичні кільця) і конструкція для гри на підлозі (пластикова труба, гірки).
Шведська стінка використовується як турнік і опора для вправ у положенні на вазі.
У спортивний комплекс можна включити також батут (надувний або мотузковий) і “сухий басейн” з пластиковими кульками.

Такі спортивно -ігрові набори дають можливість дітям бігати, стрибати, виконувати вправи по своєму смаку, розвивати фантазію і кмітливість.

Заняття на домашньому стадіоні зміцнюють м’язову систему, розвивають спритність і координацію рухів, при цьому діти самі дозують фізичне навантаження, не дотримуючись строго якоїсь спеціальної спортивної програми.

Найважливіший критерій при виборі дитячого комплексу – його безпеку. Зверніть увагу на стійкість і надійність конструкцій (міцні кріплення до стіни і стелі, наявність протиковзких накладок на всіх ніжках), відсутність гострих кутів, що виступають металевих труб або прутів, а також на екологічну безпеку матеріалів, з якого виготовлений комплекс.

Крім того, всі металеві або пластикові деталі повинні легко митися, а текстильні – стиратися в машині.

На російському ринку найбільш популярними виробниками дитячих спорткомплексів є фірми Chicco (Італія), Kettler (Німеччина), Pregor (США) а також менш відомі корейські, тайванські та китайські фірми.

Ціна може суттєво відрізнятися в залежності від виробника, використовуваного матеріалу (дерево, алюміній, сталь, титан, різні види покриттів), конструкції моделі.

ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Що таке демпінг?