Чим відрізняється сором від провини

Більшість емоційних реакцій формується в ранньому віці. Після двох років діти вже можуть відчувати різні почуття, включаючи сором і провину. Багато хто помилково вважає ці емоції ідентичними. Насправді, різниця між провиною і соромом дуже велика.

Почуття провини виникає в ті моменти, коли людина робить щось неприпустиме або таке, що суперечить його внутрішнім переконанням. Більшість з нас відчуває провину навіть при думці або бажанні зробити щось, що, як вони вважають, є неправильним. З психологічної точки зору, здорове почуття провини притаманне кожній людині. Саме завдяки йому, люди знаходяться в рамках соціуму і можуть називатися повноцінно функціонують індивідами. Почуття провини змушує нас працювати, піклуватися про своїх близьких, робити щось корисне. Провину також можна розглядати як прояв совісті. Однак важливо розуміти, що совість лише вказує на те, коли індивід робить щось неправильне.

Нездорова вина виникає в ті моменти, коли людина встановлює занадто високі вимоги по відношенню до себе. Наслідком такої поведінки стає постійне відчуття провини, яке викликається невідповідністю своїм високим стандартам. Нездорова вина тісно пов’язана з низькою самооцінкою і перекрученими уявленнями людини про самого себе. Дійсність для такої людини може поставати в спотвореному вигляді, через що він почне вважати себе винуватим і відповідальним за все події.

Почуття сорому проявляється через дискомфорт, розгубленість, каяття, жаль і розкаяння совісті лише тоді, коли людина відчуває, що відповідає вимогам оточуючих. Можна сказати, що сором виникає як очікування глузливого і презирливого ставлення до себе. Гостре почуття сорому нагадує ситуацію, коли людина опиняється оголеним і беззахисним в центрі агресивної юрби.

Однією з найбільш руйнівних форм сорому є самоосуждение. Це почуття змушує людину сприймати себе неадекватно, з великою часткою презирства. Причому часто громадську думку ніяк не впливає на емоційний стан індивіда. Відчуваючи нездорове почуття сорому, ми погоджуємося з власної внутрішньої дефективностью. Людина бачить себе значно «гірше», ніж він є насправді. Таке переживання в результаті призводить до самотності.

Важливою відмінністю сорому від провини є фізіологічна реакція на ці почуття. Соромлячись власної поведінки, індивід зневажає себе всім організмом. Характерно почервоніння шкірних покривів, порушення роботи травної системи, слабкість і тремтіння. Вина рідко надає такий сильний вплив на організм. Зазвичай людина відчуває змішані емоції, впадає в роздуми.

Ключовою відмінністю сорому є те, що в такі моменти людина відчуває себе невдахою і об’єктом загального презирства. Винуватий людина відчуває моральну поразку. Його інтереси сфокусовані на зовнішньому, а не власних переживаннях. Індивід відразу ж починає розмірковувати про варіанти виправлення допущеної помилки.

Почуття сорому є наслідком напруженого або негативного ставлення до індивіда. Провину, в свою чергу, часто провокує страх покарання.

Висновки:

  • Почуття провини виникає в ті моменти, коли людина робить щось неприпустиме або таке, що суперечить його внутрішнім переконанням.
  • Провину можна розглядати як прояв совісті.
  • Почуття сорому проявляється через дискомфорт, розгубленість, каяття, жаль і розкаяння совісті.
  • Однією з найбільш руйнівних форм сорому є самоосуд.
  • Важливою відмінністю сорому від провини є фізіологічна реакція на ці почуття.
  • Той, хто соромиться людина відчуває себе невдахою і об’єктом загального презирства. Винуватий людина відчуває моральну поразку.
  • Сором є наслідком напруги, вина – страху.
...
ПОДІЛИТИСЯ: