Адаптація людини

Функціональний стан організму

У науковому дослідженні організму поняття адаптації є одним з основних. Вироблені в процесі еволюції, механізми адаптації забезпечують існування організму в постійно мінливих умовах навколишнього середовища. Адаптація є властивістю будь-якого живого організму, включаючи, природно, і людини.

Оскільки людина є біосоціальних системою і елементом соціальної макросистеми, а не просто живим організмом, тому виділяється три функціональних рівня при розгляді проблем його адаптації:

  • фізіологічний;
  • психологічний;
  • соціальний.

Процес адаптації на цих трьох рівнях забезпечують певні фізіологічні і психічні механізми. Всі рівні адаптації між собою взаємопов’язані і впливають один на одного найбезпосередніший вплив.

Рівні адаптації визначають інтегральну характеристику загального рівня функціонування всіх систем організму. Це динамічне утворення називають функціональним його станом. Виділяють кілька типових станів, обумовлених рівнем активності різних механізмів, систем і органів:

  • Релаксація. Вона являє собою стан заспокоєння, розслаблення, відновлення, яке виникає, як правило, після зняття напруги, сильних переживань або фізичних зусиль. Релаксація може бути довільною і мимовільною;
  • Сон. Це функціональний стан організму, періодично виникає, має свої специфічні поведінкові прояви в вегетативної і моторної сферах. У цьому стані людина відключається від сенсорних впливів зовнішнього світу. Сон дуже близький до стану релаксації, але в стані сну більше виражені багато явищ, наприклад, спостерігається пригнічення усвідомлюваною психічної активності. Стан сну необхідно для людини, тому що він забезпечує відновлення фізичних і психічних його резервів. Його порушення супроводжується негативними емоційними переживаннями і фізичним дискомфортом;
  • Оптимальне робочий стан. Діяльність людини в цьому стані найбільш ефективна, незважаючи на те, що стан завжди пов’язане з напругою психічних і фізичних механізмів регуляції. Сам стан часто називають станом комфорту. Стан роботи сприяє самоактуалізації людини, а з іншого боку – поступово переходить в стомлення;
  • Втома. При цьому стані під впливом тривалого впливу навантаження на організм, відбувається тимчасове зниження працездатності. Причина цього криється в виснаженні внутрішніх ресурсів людини. Робота систем організму і особистості, яка забезпечує їх діяльність, порушується. Даний стан має різний рівень прояву і може бути інтелектуальним втомою і фізичним. Інтенсивність і локалізація навантажень здатні зробити стомлення гострим або хронічним;
  • Стрес. Це підвищена психологічна і фізіологічна активність. Стан дуже хитке і при сприятливих умовах трансформується в оптимальний робочий стан. Несприятливі умови викликають нервово-емоційну напруженість зі зниженням працездатності.

Функціонування окремих систем і органів буде менш ефективним.

Визначення

Під гомеостазом розуміється властивість живого організму зберігати відносно динамічний сталість внутрішнього середовища і, перш за все, крові, лімфи, тканинної рідини.

Гомеостаз в фізіологічному сенсі – це, наприклад, сталість температури тіла, кров’яного тиску, рівень цукру в крові і ін. Він специфічний і обумовлений генотипом і являє собою еволюційно склалося спадково закріплене адаптационное властивість організму до звичайних умов навколишнього середовища.

Треба сказати, що ці умови навколишнього середовища можуть короткочасно або довгостроково виходити за межі норми. У цих випадках адаптація характеризується як відновленням звичайних властивостей внутрішнього середовища, так і короткочасними змінами функцій – почастішанням ритму серцевої діяльності, частоти дихальних рухів і ін. Реакції гомеостазу можуть бути спрямовані:

  • На підтримку відомих рівнів стаціонарного стану;
  • На усунення або обмеження дії шкідливих факторів;
  • На вироблення або збереження оптимальних форм взаємодії організму і навколишнього середовища в нових умовах його існування.

Функції гомеостазу

Гомеостаз визначає умовно три основні функції:

  • Адаптаційна, тобто пристосувальна;
  • енергетична;
  • Репродуктивна, тобто здатність до відтворення.

Ці функції до певного віку забезпечують нормальний стан організму, а потім з’являються умови для появи нормальних або неінфекційних хвороб, наприклад, ожиріння, клімаксу, підвищеної чутливості до несприятливих впливів зовнішнього середовища.

Будь-яке порушення гомеостазу, скільки-небудь тривалий, саме по собі вже є хворобою. Механізми саморегуляції організму здорової людини до нових умов життя пристосовуються, особливо в молодому віці і відбувається це більш активно, ніж в старості. Чи включаються механізми фізіологічної захисту, які покликані захищати організм від розвитку небезпечних для нього змін.

Треба сказати, що харчування людини відіграє велику роль в складному захисному взаємодії нервових, ендокринних, гуморальних, обмінних, видільних і інших системах. Необхідні речовини надходять в організм людини з їжею і беруть участь в хімічних реакціях, а це зберігає організм живим, але при цьому необхідно участь вбудованих фізіологічних механізмів, для того, щоб хімічні реакції проходили правильно.

Таким чином, гомеостаз необхідно сприймати, як узагальнену характеристику більшості процесів, що діють спільно.

Гомеостатичні механізми організму

Від сталості певних речей і збереження цієї постійності залежить життя людини. Все живе ходить на межі балансу між фізіологічними крайнощами. Якщо внутрішнє середовище людини не збалансована, він не може працювати, але, на щастя, у людей є можливість цей баланс підтримувати самостійно. Внутрішній стан людини залишається відносно стабільним, навіть тоді, коли зовнішній світ змінюється.

Для утримання організму в вузьких рамках фізіологічного виживання, людині доводиться контролювати процеси підтримки гомеостазу. Це активно діюча система підтримки постійного стану, яка може бути психологічної, фізіологічної, механічної.

Управління гомеостазом зовні проявляється у вигляді таких фізіологічних реакцій, як потіння або тремтіння. Дані реакції – це частина механізму підтримки температури мозку постійною. Вони забезпечують охолодження у вигляді випаровування і нагрівання у вигляді м’язової активності.

При нагріванні на сонце або охолодженні на холоді, тіло охоплює гіпотермія, а насправді зміна температури виявляється тільки всередині мозку людини. Знаходяться на передньому ділянці гіпоталамуса нейрони, по суті, є нервовими термостатами. Вони починають працювати інакше при зміні їх власної температури і одночасно служать термометром і гомеостатической точкою настройки.

Їх метаболізм змінюється, при відхиленні температури від нормального рівня, в результаті змінюється і характер активності. За даних обставин запускаються такі фізіологічні реакції, як потіння і тремтіння, що допомагають скоригувати температуру.

При сильній спеці приємний прохолодний вітерець, а при почутті холоду не менше приємні відчуття гарячої ванни. Але, треба сказати, що при зміні внутрішньої температури тіла людини, сприйняття цих зовнішніх подій теж змінюється.

Механізми регуляції існують і щодо інших параметрів організму, а нормальне його стан неможливо без участі психіки.

Гомеостатичних механізмів існує необмежена кількість. Вони регулюють життя, як окремих клітин, так і взаємини між ними. Ці механізми можуть існувати, активуватися і гальмуватися. Вони також можуть виникати і вдосконалюватися в процесі пристосування організму до нових умов середовища. Саме вони дають можливість складної тонко диференційованої живій системі підтримувати відносно стійке, динамічну сталість внутрішнього середовища, незважаючи на зміни, які відбуваються в навколишньому світі.

ПОДІЛИТИСЯ: