Тест 6 хвилинної ходьби

Якщо ваш вік більше 65 років або результат вимірювання артеріального тиску понад 160/90 мм рт. ст., пульс більше 100 ударів в хвилину і (або) є перебої (екстрасистоли), радять провести тест 6-хвилинної ходьби, що дозволяє виявити хронічну серцеву недостатність.

Для його проведення потрібно точно виміряти, наприклад, довжину коридору (або будь-який інший дистанції). Далі протягом 6 хв потрібно буде ходити по відміряють дистанції (вперед-назад).
Якщо за 6 хв пройдено понад 551 метрів – хронічної серцевої недостатності немає; якщо за 6 хв пройдено від 550 до 426 метрів – безсимптомна форма хронічної серцевої недостатності; від 425 до 301 метрів – легка ступінь хронічної серцевої недостатності; від 300 до 151 метрів – середня ступінь тяжкості хронічної серцевої недостатності; менше 150 метрів – важка серцева недостатність, при якій навіть мінімальна фізична активність викликає дискомфорт.

Якщо ваш результат менше 550 метрів, необхідно в обов’язковому порядку звернутися до терапевта для обстеження, призначення лікування та визначення режиму рухової активності.

ПОДІЛИТИСЯ: