Що таке психотерапія і хто такий психотерапевт?

Однією з найзагадковіших областей медицини, до сих пір навіть не має чіткого визначення того кола проблем і методик, який входить в сферу її уваги, є психотерапія.

Це досить молодий напрямок, основи наукового підходу в якому були закладені всього близько двохсот років тому. Психотерапією сьогодні прийнято називати різні види взаємодії особистості лікаря з особистістю пацієнта, в результаті якої останнім надається допомога в нормалізації психіки.

Лікарі-психотерапевти оперують різними методиками, що включають широкий спектр впливів на логіку, емоції і фізичний стан пацієнта для досягнення потрібного результату. З’явившись як методика вивчення і використання гіпнозу і навіювання, психотерапія в своєму розвитку незабаром, завдяки роботам З. Фрейда і інших дослідників, отримала такий потужний інструмент як психоаналіз і психодинамическое вплив.

У середині двадцятого століття з’явилися два нових напрямки – поведінковий і екзистенційно-гуманістичний. Сьогодні вони є базовими для будь-якого практикуючого психотерапевта: так чи інакше, будь-яка методика укладається в рамки одного з них або використовує поєднання цих напрямків.

Напрями сучасної психотерапії
– Психоаналіз – спосіб взаємодії між лікарем і пацієнтом, в ході якого психотерапевт допомагає пацієнтові усвідомити глибинний конфлікт між його свідомістю і прихованими, підсвідомими потягами, що лежать в основі наших психологічних реакцій на навколишній світ. В результаті стресів і конфліктних ситуацій у людини виникають протиріччя між усвідомленими устремліннями і несвідомими імпульсами. Психотерапевт допомагає пацієнтові знайти причину неврозу, усвідомити її і вирішити пов’язану з ним і решту невирішеною психологічну проблему.

– Поведінкова психотерапія включає методики, що допомагають пацієнтам адаптуватися до різних стресових ситуацій. В основі напрямку лежить погляд на неврози як на неадаптівний спосіб поведінки. При зміні зовнішніх умов психіка пацієнта відмовляється до них адаптуватися, через що виникає психоемоційний розлад, який заважає йому повноцінно жити і протидіяти новим викликам. Навчання пацієнта адаптивному поведінці, різних способів подолання стресів є основою поведінкової психотерапії.

– Екзистенційно-гуманістична психотерапія допомагає зняти блокування, що заважають розвитку здібностей людини і що з’явилися в результаті неможливості задоволення базових потреб. До цих потреб відносяться: набір фізіологічних функцій, безпеку, потреба в любові і приналежності до спільноти, а також потреба в повазі. При неможливості задовольнити всі ці потреби у людини розвивається невроз, що перешкоджає самоактуалізації. Завданням психотерапевта є відновлення гармонії у взаєминах пацієнта з оточуючими.

Хто такий психотерапевт?
Для того, щоб стати психотерапевтом, необхідно мати профільну медичну освіту, спеціалізуючись в психотерапії і психіатрії. Лікар-психотерапевт надає допомогу людям, у яких відсутні органічні ураження головного мозку, але виявляють невротичні стани, пов’язані з неможливістю самостійно впоратися з особистісними проблемами.

Основним лікувальним впливом для психотерапевта є пряме спілкування з пацієнтом в ході діалогу або в групі людей, які мають подібні проблеми. Лікар допомагає пацієнтові самостійно знайти причини своїх психологічних проблем і навчитися їх долати. Для цього можуть бути використані різні методи, що включають елементи:

– Вербального (мовного) взаємодії;

– Психологічного кодування;

– Нейролінгвістичного програмування;

– Гіпнозу;

– Лікування біоенергетичними прийомами;

– Психоаналізу;

– Навчання самоконтролю і самонавіювання.

Психотерапевт надає допомогу при виникненні безлічі проблем, від стосунків у сім’ї і проблем, пов’язаних зі спілкуванням (соціальних фобій) до важких психосоматичних порушень.

Коли необхідно звертатися до психотерапевта?
Допомога психотерапевта може знадобитися при виникненні неврозів і ряду інших патологічних станів – депресії, фобій, залежно, хронічної втоми і т.д. Як симптоми, які говорять про необхідність звернення до фахівця, можна відзначити:

– Поява апатії, байдужості до оточуючих людей і ситуацій, в тому числі безпосередньо впливає на життя і благополуччя пацієнта або його близьких;

– Поява залежності від алкоголю, психотропних речовин, харчової залежності, ігроманії та т.д .;

– Істеричні стани, панічні напади, фобії;

– Підвищення дратівливості, високий рівень тривожності;

– Депресивні стани різної глибини і ін.

Психотерапевт допомагає своїм пацієнтам навчитися самостійно долати стреси і не боятися виникаючих проблем, повернутися до нормальної поведінки і взаємин з навколишнім світом.

Посилання на основну публікацію