Проба Летунова

Проба Летунова (у модифікованому вигляді) традиційно (з 1937 р.) застосовується у спортивній медицині для оцінки пристосовності (адаптації) організму до роботи на витривалість. В основі лежать все той же метод вимірювання артеріального тиску і підрахунок пульсу. 

Техніка виконання (бажано, щоб пробу проводив помічник).
На плече накладається манжетка, вимірюється артеріальний тиск, підраховується пульс у спокої, проводиться запис результату.

Робиться 20 присідань за 30 с (не знімаючи манжетки), після цього відразу (на першій хвилині) підраховується пульс і вимірюється артеріальний тиск. На другому, третьому, четвертому, п’ятому (до відновлення пульсу і тиску до вихідних величин) хвилинах проводиться повторне вимірювання артеріального тиску і пульсу. Оцінка результату:

1) нормотоніческій тип реакції. У перші 10 з після навантаження (20 присідань за 30 с) відзначаються виражене збільшення пульсу (до 100 в хвилину), підвищення систолічного тиску і зниження діастолічного тиску. Дуже важливо, що при цьому типі реакції відбувається швидке (за 1-2 хв) відновлення частоти серцевих скорочень (ЧСС) і артеріального тиску (АТ) до рівня спокою. Уповільнення (5 хв і більше) відновлення показників ЧСС та АТ говорить про недостатній фізичній підготовленості;

2) гіпертонічний тип реакції. Відбувається різке підвищення систолічного артеріального тиску (до 180-220 мм рт. Ст.), Мінімальний тиск при цьому або не змінюється, або також підвищується. ЧСС також збільшується. Всі показники повертаються до норми повільно (5 хв і довше). Такі показники можуть бути у спортсменів при перетренованості або при прихованій гіпертонії (готовності організму відповідати на зростаючі навантаження неадекватно). У будь-якому випадку необхідна консультація фахівця для проведення відповідного дослідження для виключення або підтвердження діагнозу гіпертонічної хвороби;

3) гіпотонічний тип реакції. У відповідь на 20 присідань відбувається різке почастішання пульсу на тлі незначного підвищення систолічного артеріального тиску. Відновлення пульсу і артеріального тиску сповільнено (через 5 хв і більше). Збільшення хвилинного об’єму тільки за рахунок почастішання серцебиття вважається несприятливим для серця варіантом, а тому вимагає додаткового обстеження.
Всі інші варіанти проби Летунова (дистоническая і ступінчаста) також є свідченням недостатньої функціональної готовності серцево-судинної системи до навантажень.

ПОДІЛИТИСЯ: