Приблизний комплекс вправ для розвитку дрібної моторики руки

Вправа 1. Укол голкою. Повторити 6-8 разів однією рукою, потім іншою (якщо хворий не в змозі захопити голку ураженої рукою, необхідна допомога інструктора або родичів).

Вправа 2. Дати пацієнту ножиці. За командою він повинен перекласти їх з руки в руку. Темп повільний.

Вправа 3. У пацієнта в руках ручка. За командою інструктора він повинен спробувати зафіксувати положення ручки, як для письма.

Вправа 4. Хворий складає долоні човником. Інструктор злегка кидає йому тенісний м’яч. Пацієнт намагається передати м’яч інструкторові хворою рукою (якщо не виходить, м’яч передається здоровою).

Вправа 5. Початкове положення – сидячи на ліжку. Зігнути одну ногу в коліні, потім іншу.

Вправа 6. Початкове положення – сидячи на ліжку. Ноги не відривати від підлоги, підняти шкарпетки, опустити. Повторити 4-6 разів.

Вправа 7. Початкове положення – сидячи на ліжку. Руки зігнути в ліктях, розігнути. Повторити 4-6 разів.

Вправа 8. Початкове положення – лежачи на ліжку. Руки зігнути в ліктях (з упором ліктів на постіль). Поворот зімкнутих кистей до себе долонею, від себе. Повторити 3-4 рази.

Вправа 9. Початкове положення – лежачи на ліжку. Руки в такому ж становищі, як і в попередній вправі. Робимо кулачок однією рукою, потім іншою. Повторити 3-4 рази.

Вправа 10. Початкове положення – лежачи на ліжку. Руки в положенні вправи 8. Кисті рук зігнути (зобразити «качечку»). Повернути кисті рук від себе, до себе. Повторити 4-6 разів.

Вправа 11. Початкове положення – лежачи. Руки в положенні вправи 8. Робити кругові рухи руками. Лікті нерухомі, впираються в ліжко.

Вправа 12. Початкове положення – лежачи. Ноги зігнути в колінах. Руки вздовж тулуба. Одну ногу покласти на зігнуте коліно іншої ноги. Згинати і розгинати гомілку «висить» ноги. Повторити 3-4 рази. Потім міняти положення ніг.

Вправа 13. Початкове положення – стоячи біля ліжка і спираючись на неї. Інструктор підкочує м’яч до ноги пацієнта. Він повинен відштовхнути його від себе.

Вправа 14. Початкове положення – стоячи біля ліжка і спираючись на неї. Інструктор кладе сірникову коробку на підлогу перед пацієнтом. Підняти ногу трохи вище коробка і як би переступити через нього. Виконувати однією ногою, потім міняти положення ніг.

Вправа 15. Початкове положення – сидячи на ліжку. Пацієнт перекочує круглий брусок стопою ноги.
Рухові навички самообслуговування – це одне з найважливіших завдань в реабілітації. Тому їм необхідно навчати хворого за допомогою вправ спеціального характеру. Ефективність досягається послідовністю вправ, переходячи від простих до складних і поступово нарощуючи навантаження.
Дуже ефективними в реабілітації хворого є дитячі ігри з м’ячем, де присутні елементи вправ з відскоком м’яча від стіни, від підлоги, кидки вгору і елементи футболу. Всі ці вправи допомагають відновити руху в суглобах і силу м’язів.

ПОДІЛИТИСЯ:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Дивіться також:
Діагностика коми