Побічні ефекти від переїдання

Якщоі б ми тільки замислювалися, до яких жахливих наслідків призводить захоплення смачною їжею, і мова йде не тільки про всіма обговорювати зайвій вазі.

Наприклад, поганий запах з рота. Люди, які вживають в їжу червоне м’ясо, зокрема, свинину, яловичину або баранину страждають від неприємного запаху, який виходить у них з рота.

Крім того, якщо в їжу приймати продукти, в яких багато жиру і трансжирних кислот, сальні залози починають інтенсивно виділяти велику кількість шкірного сала, що призводить до утворення вугрової висипки на обличчі. Ще одним продуктом, який викликає такий же ефект, є коров’яче молоко.

Не можна не врахувати ще й такий факт, як те, що практично всі продукти можуть призвести до алергічної реакції від їх надмірного вживання. Різні горіхи, фундук, мускатний і волоський горіх, арахіс, а також морепродукти, яйця, риба, молоко, соя, пшениця – цей невеликий список включає в себе саме ті продукти, які винні у виникненні алергії в 90% випадків.

А ось від зловживання оцтом цукром, дріжджами і продуктами, що містять дріжджі, наприклад, будь-який випічкою, квасом і пивом в організмі людини може розвинутися таке інфекційне захворювання як кандидоз, або просто, молочниця, захворювання, викликане мікроскопічними дріжджоподібними грибками.

Не варто недооцінювати негативного впливу на здоров’я цитрусових, жирних і смажених страв, оцту, шоколаду та помідорів. Першою ознакою порушення функцій травної системи може стати печія, яка в свою чергу провокується стравами з цих продуктів. При печії можна відчути гіркоту в роті, відчувається печіння в грудині. Це відбувається через збільшення шлункової кислоти.

Багато людей страждають від підвищеного холестерину в крові. Часто причиною цього є вживання в їжу субпродуктів і яєць. Підвищення холестерину в крові передує декільком досить серйозним і небезпечним для життя людини захворювань, таким як серцевий напад і інфаркт, а також багатьом іншим.

Не завжди їжа, заснована на утриманні білків, так вже корисна і іноді призводить до появи непроханих гостей в нирках. Там починають утворюватися камені. Уникнути цього можна, якщо додати в свій раціон горіхи, шпинат, перець, чай і т.п.

Погіршення пам’яті теж може бути спровоковано переїданням деяких продуктів, серед яких містять мідь, жири і трансжири. Найчастіше це відбувається у випадку з літніми людьми Візьмемо хвороба Альцгеймера, причиною якої, на думку вчених, є жиро-і трансжіросодержащіе продукти.

Підвищення в своєму раціоні норми споживання цукру, солі та соди призводить до того, що організм, намагаючись вимити з себе надлишки солі, починає утримувати воду. Таким чином, втрачається здатність виводити рідину, що є причиною набряків.

Не варто зловживати також шоколадом, червоним вином і сиром. Ці продукти можуть стати причиною того, що ваша голова болить, причому не тільки пульсуючих, так званих мігреней, а й оперізують, що стягають свою голову тугою мотузкою. Єдиний спосіб цього уникнути, обмежити їх кількість.

...
ПОДІЛИТИСЯ: