Фізкультура

Основи бігу і його користь

0 коментарів

Біг - один з найдоступніших і корисних видів спорту. Регулярні пробіжки (хоча б 3 рази на тиждень) здатні принести організму величезну користь, але для цього необхідно дотримуватися рекомендацій.

Користь бігу...

Фізична розминка — основні правила і користь

0 коментарів

Розминка є важливою частиною тренування. Необхідна вона для того, щоб підготувати організм до навантажень, уникнути отримання травм, і зробити тренування більш ефективною. При будь-який більш-менш серйозної тренуванні необхідно проводити розминку...

Основи правильного дихання

0 коментарів

Дихання відіграє найважливішу роль в житті кожної людини. Адже саме завдяки надходженню кисню в організм ми й існуємо. Тому немає нічого дивного в тому, що правильне дихання може зробити людину...

Доповідь про здоровий спосіб життя

0 коментарів

Найдорожче для людини - здоров'я. Протягом життя його потрібно розумно зміцнювати і зберігати. При дотриманні нескладних правил людина бадьорий, успішно вирішує поставлені завдання, долає труднощі. Однак не всі люди дотримуються...

Доповідь про волейбол

0 коментарів

На початку нашого повідомлення з'ясуємо, що означає назва гри - волейбол. Воно вийшло з поєднання англійських слів: volley - залпом і ball - м'яч. Це командний вид спорту, в якому...

Доповідь про баскетбол

0 коментарів

Баскетбол - одна з найпоширеніших ігор з м'ячем у всьому світі, в тому числі і в Україні. Історія цього виду спорту налічує не одне століття, але офіційно вона почалася в...

Доповідь про футбол

0 коментарів

Перш ніж перейти до основного матеріалу нашої доповіді, хотілося б запитати, який вид спорту є найпопулярнішим в світі. Відповідь очевидна: звичайно ж, футбол.

Прийнято вважати, що цей командний вид спорту...

Доповідь про ранкову гімнастику

0 коментарів

Щоб почати займатися зарядкою, потрібно змусити себе прокидатися рано і виходити на спортивний майданчик або у двір. Якщо регулярно виконувати прості фізичні вправи, можна зміцнити м'язи рук, преса, ніг, плечей...

Доповідь про лижний спорт

0 коментарів

Лижі - один з найпопулярніших зимових видів спорту в усьому світі. Він доступний для всіх вікових груп, рівнів доходу і фізичної підготовки, а ще надзвичайно корисний для здоров'я. У цьому...

Доповідь про плавання

0 коментарів

Плавання - це подолання певної відстані по водній гладі тим чи іншим стилем за якомога менший проміжок часу. Про це захоплення і виді спорту наш доповідь.

Зародження плавання як виду...