Доповідь про художню гімнастику

Художня гімнастика являє собою вид спорту, де фахівці своєї галузі виконують красиві артистичні вправи з елементами танцю. Супроводжується програма динамічною музикою, сьогодні це, як правило, фонограма.

Найчастіше гімнастки використовують в своїх виступах предмет (обруч, м’яч, стрічки). Можливості спортсменок настільки великі, що вони здатні володіти і декількома предметами, наприклад, трьома м’ячами.

Програма повинна бути тривалістю не менше 1 хвилини і 30 секунд. Виконання всіх гімнастичних елементів здійснюється на спеціальному килимі, розміри якого 13 на 13 метрів. Програма продумується до найдрібніших подробиць, охоплюється вся площа килима, щоб це виглядало бездоганно і красиво.

Щоб займатися таким видом спорту і досягати високих результатів, гімнастки повинні бути дуже гнучкими і пластичними. Тренуються трудівниці до 14 годин в день.

Свій шлях художня гімнастика початку 1941 року в Ленінграді. Саме тоді відбувся перший чемпіонат. А в 1945 році була організована перша секція з художньої гімнастики. Цей вид спорту стрімко почав набирати популярність. Уже в 1984 художню гімнастику включили в програму Олімпійських ігор.

Для того, щоб цей вид спорту був видовищним, він повинен відповідати деяким правилам. Оцінюватися виступ має по двадцатібальной шкалою. Судді розділені на три групи, вони оцінюють такі показники:

  • труднощі (володіння предметом і техніка);
  • артистизм і хореографія;
  • виконання.

У кожній окремій категорії по чотири судді. Бали підсумовується і виводитися середнє арифметичне.

Як уже згадувалося вище, гімнастика в своїй програмі може використовувати предмет. Скакалка-самий поширений атрибут. Вона буває прядив’яна або синтетична і повинна відповідати зросту спортсменки. Обруч також вважають популярним предметом в виступах з художньої гімнастики. Його вага – не менше 300 грам.

М’ячі в даному виді спорту також дозволено використовувати. Їх вага теж регламентується і складає не менше 400 грам.

Гімнастки спритно справляються в своїх виступах пластиковими і каучуковими булавами. Також стрічка – атрибут, який надає розкіш виступу.

ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Доповідь про гімнастику