Доповідь про плавання

Плавання – це подолання певної відстані по водній гладі тим чи іншим стилем за якомога менший проміжок часу. Про це захоплення і виді спорту наш доповідь.

Зародження плавання як виду спорту

Історики стверджують, що в давнину вміння плавати використовувалося при лові риби та полювання за водоплавними тваринами, а також при виконанні військових завдань. У стародавніх греків плавання входило в програму фізичного виховання.

Плавальні змагання почали проводити c XVI століття. Через три сотні років англійці створили асоціацію плавців, пізніше схожі організації утворилися в інших країнах Європи і Америки.

Швидке поширення по континентах спортивного плавання в позаминулому столітті пов’язують з винаходом штучного басейну.

У 1889 році в Австрії провели перший в історії чемпіонат Європи з цього спорту, а трохи пізніше плавання включили в Олімпійський турнір.

Федерація плавців ФІНА в 1908-м затвердила правила з переліком дистанцій і порядком фіксування рекордних показників.

Види плавання

В цілому спортивно-плавальна культура підрозділяється на:

  • саме плавання;
  • водне поло;
  • стрибки у воду;
  • синхронне плавання.

Спортивні види плавання носять такі назви:

  • Кроль – це подолання водної дистанції на животі, при якому плавець черзі гребе лівою і правою рукою, а ногами допомагає просуванню тіла вперед. Спочатку особа пливе занурюється в воду. Потім в момент чергового гребка голова плавця повертається убік за новою порцією повітря. Цей стиль визнаний самим швидкісним.
  • Брас – плавання на грудях, при якому руки і ноги роблять руху, як би розсовують воду, паралельно водній поверхні. Це найбільш повільне пересування і складне за технікою виконання.
  • Батерфляй або «метелик» – непростий і трудомісткий стиль плавання на животі. Плавець пірнає в воду, після чого він розкидає руки в сторони, робить потужний гребок, яким піднімає тіло над водною гладдю, при цьому ноги роблять хвилеподібні рухи. За швидкістю поступається кроля.
  • Плавання на спині – це свого роду перевернутий брас або кроль. Руки пливе одночасно або по черзі злітають над водою і занурюються в неї знову, роблячи гребок.
  • Вільний стиль дозволяє перепливати басейн яким завгодно офіційно прийнятим стилем.

Розвиток водних видів

До революції плавання не особливо у нас популяризувалося. Як окремий спортивний вид воно було заявлено на стику XIX і XX століть. Саме тоді стало будуватися безліч плавальних басейнів при лазнях і військових академіях. У 1912-му в Москві з’явилося товариство плавців. Перед першою світовою війною подібні організації відкрилися в багатьох інших російських містах.

Вперше на міжнародний рівень наші плавці вийшли за радянської влади в кінці 20-х років. Подальшому розвитку водних видів спорту в країні завадила Велика Вітчизняна війна. Тільки в 1954-му радянські плавці потрапили на перше для себе першість Європи. 60-е пов’язані з успішними виступами вітчизняних спортсменів. Переможні традиції в наступні десятиліття тільки множилися. Світ з натхненням спостерігав за протистоянням плавців СРСР, США і НДР в 70-е і 80-е.

Які види змагань з плавання існують зараз

До змагань з плавання відносяться запливи по вищеперелічених стилів на дистанції від 50 до 1 500 метрів. Існує так зване комплексне плавання, де демонструється майстерність в декількох дисциплінах, різні естафети.

Спочатку проходить попередня частина змагань, а за ними слідують півфінали з 16 учасників і фінали з 8 кращих. Рекорди фіксуються на будь-якій стадії змагань.

Плавання в школі і поза школою

При наявності в навчальному закладі власного басейну можна займатися оздоровленням дітей за допомогою водних процедур і навчати їх азам плавання на уроках фізкультури. Підлітки, хто проявив свій талант до плавання на заняттях в школі, можуть попросити батьків визначити їх в секції для дітей, де ними буде поглиблено освоєна плавальна наука під керівництвом досвідчених наставників. Завдяки цьому юні плавці отримують шанс заявити про себе на дитячих турнірах, завоювати нагороди і отримати спортивні розряди.

Чим корисне плавання і що воно розвиває

У нашому повідомленні ми не можемо не згадати про те, що захоплення плаванням допомагає підтримувати здоров’я, покращує обмін речовин і кровообіг, зміцнює і розвиває мускулатуру, позбавляє від недуг і дозволяє підтримувати стрункість фігури.

Систематичні плавальні заняття підтримують нормальний стан організму і його працездатність.

ПОДІЛИТИСЯ: