✅Доповідь на тему «Спортивна гімнастика»

Спортивна гімнастика – це різновид спорту, який об’єднує в собі комплекс виконання завдань зі стрибків, завдання з гімнастичними снарядами і вільних вправ. В цей час гімнастика входить до складу олімпійських видів спорту.

Цей різновид спортивних вправ бере свої початки в 8 столітті до нашої ери. Родоначальниками були древні греки, їх цікавило загальний фізичний стан людини. Гімнастичні елементи застосовувалися тоді тільки для підготовки спортсменів до змагань.

Вправи виконуються на колоді, коні і з використанням кілець. Крім цього, в доповнення проводяться вільні вправи зі стрибками. Вільні вправи мають на увазі виконання сальто, шпагатів, шкереберть, і стійок.

Набір завдань для виступу не має певних меж, і кожен виступаючий разом зі своїми тренерами складають свою індивідуальну програму до виступу.

Для чоловіків і жінок різновиди виконання вправ різні. Для чоловіків призначені вправи на снарядах і вільні, а також стрибки. Представниці прекрасної статі виконують вправи на брусах і колоді.

Підсумки виступу розглядаються декількома суддями за різними напрямками. Вони повинні бути професіоналами. Вони повинні знати і розбиратися у всіх напрямках гімнастики, вміти об’єктивно оцінювати результати виступу.

За результатами оцінок виводиться загальний підсумковий бал. Серед критеріїв величезну значимість мають технічність і впевненість виконання елементів. Плюс до всього оцінюються креативність і артистичність спортсмена.

Даний вид спорту передбачає спеціальні купальники для тренувань і виступів. Існує багато вимог до підбору купальника: виконання його повинно бути з непрозорих тканин, колір повинен бути стриманим, воріт на грудях і спині не більшим і до того ж він повинен бути максимально комфортний і зручний для спортсмена.

Виступаючий сам для себе підбирає образ купальника під виступи. Для тренувань і показових виступів як правило у спортсменів кілька купальників: один досить таки простий і зручний для тренувань, іншої більш ошатний, парадний.

Посилання на основну публікацію