Розтягнення

Механічний вплив на м’які тканини не дуже великий сили у вигляді поздовжньої тяги може викликати розтягнення зв’язок і пошкодження кровоносних судин. Найчастіше такі травми бувають на верхній і нижній кінцівках – в плечовому і гомілковостопному суглобах. Наприклад, ви оступилися, підвернув ногу, внаслідок – розтягнення зв’язок.

Ознаки розтягування
Біль при найменшому русі, обмеження рухливості, припухлість (набряк), яка швидко збільшується в розмірі, незначний синець, що перетворюється потім в синяк.

Перша медична допомога при розтягуванні
• На ушкоджене місце покладіть холод (міхур з льодом або целофановий пакет з холодною водою).
• Потім накладіть досить тугу пов’язку на суглоб і забезпечте пошкодженої руці або нозі спокій.
• Для зменшення набряку м’яких тканин кінцівки необхідно надати підняте положення.
• Якщо протягом невеликого проміжку часу біль не зменшується, а набряк наростає, необхідно терміново звернутися до лікаря-травматолога.

ПОДІЛИТИСЯ: