Запор

Запор – це стан, при якому у людини менше трьох випорожнень на тиждень. До симптомів запору відносяться відчуття дискомфорту в животі, потуги при випорожненні, жорсткі або невеликі випорожнення, кровотеча з прямої кишки і анальні тріщини, викликані жорстким калом, постійне відчуття потреби у дефекації.

У більшості людей запор проявляється в якийсь момент в їхньому житті. Запор може бути гострим – раптовий і нетривалий, або хронічним – стабільно тримається довгий час, навіть роки. Гострий запор не представляє небезпеки. Щоб попередити виникнення хронічного запору необхідно знати його причину і розуміти тактику лікування. Перш за все, необхідно мати уявлення про своє шлунково-кишковому тракті (ШКТ)

Причини запору

Запор, як правило, зумовлене повільним проходженням калових мас через товсту кишку. Товста кишка поглинає дуже багато води із стільця, що робить його твердим і сухим. Жорсткий, сухий стілець м’язів прямої кишки важче виштовхувати з тіла.

Загальними чинниками або порушеннями, які призводять до запорів, є

 

  • дієти з низьким вмістом клітковини
  • відсутність фізичної активності
  • ліки
  • щоденні рутинні зміни
  • ігнорування акту дефекації, коли є позиви
  • неврологічні і метаболічні розлади
  • проблеми шлунково-кишкового тракту
  • функціональні розлади ШКТ
  • Їжа з низьким вмістом клітковини

 

Найбільш частою причиною запорів є їжа з малим вмістом клітковини (волокон). Клітковини – завжди рослинного походження. Клітковина утримує воду, допомагає стільця залишатися м’яким, забезпечує плавне переміщення через товстий кишечник. Літні люди зазвичай не отримують достатньої кількості клітковини в своєму раціоні. Вони можуть втратити інтерес до їжі, вони не відчувають себе голодними, не хочуть готувати, або у них є проблеми з жуванням або ковтанням.

Відсутність фізичної активності

Відсутність фізичної активності може призвести до запорів. Наприклад, запор часто виникає під час хвороби, коли людина повинна залишатися в ліжку тривале. Відсутність фізичної активності – одна з причин запору є загальною у літніх людей.

Ліки

знеболюючі, особливо наркотики
антациди, які містять алюміній та кальцій
блокатори кальцієвих каналів, які використовуються для лікування високого кров’яного тиску і хвороби серця
ліки, які лікують хворобу Паркінсона
спазмолітики – ліки, які запобігають раптові скорочення м’язів
деякі антидепресанти
препарати заліза
діуретики – ліків, які допомагають ниркам видалити рідину з крові
протисудомні препарати, які знижують патологічну електричну активність мозку
Запор може бути викликаний надмірним використанням проносних. Тривалий прийом проносних у зростаючих дозах сприяє втраті товстим кишечником його природної функції, може призвести до пошкодження нервів, м’язів і тканин в товстій кишці.

Зміни у повсякденному житті

Під час вагітності у жінок виникають запори з-за гормональних змін або тому, що матка здавлює кишечник. Старіння може вплинути на регулярність випорожнення кишечника з-за поступової втрати нервів, що стимулюють м’язи товстої кишки, що призводить до зниження активності кишечника. Відрядження, тривалі поїздки можуть спровокувати запор через зміни якості їжі і порушення розпорядку дня.

Ігнорування позивів на дефекацію – може призвести до запорів – нехтування функцію товстого кишечника.

Деякі люди затримують випорожнення, тому що не хочуть використовувати туалети за межами їх дому, особливо громадські туалети, або якщо вони занадто зайняті.

Неврологічні і метаболічні причини

Неврологічні захворювання, такі як травми спинного мозку і паркінсонізм супроводжуються зниженням функціональної активності ШКТ. Діабет та гіпотиреоз – стан, при яких порушений процес генерації енергії, в умовах енергетичної недостатності організму в цілому, страждає активно функціонуюча система – ШКТ.

Запори при проблемах ШЛУНКОВО-кишкового тракту

спайки, які пов’язують петлі кишечника один з одним, блокують переміщення їжі або калу через шлунково-кишковий тракт

дивертикулез – стан, при якому слабкі стінки в товстому кишечнику утворюють випинання, мішечки, дивертикули

поліпи товстої кишки – плоскі вирости на поверхні слизової товстого кишечника,

пухлини

целіакія – і імунна реакція на глютен – білок, що міститься в пшениці, жита та ячменю, що призводить до пошкодження слизової оболонки тонкої кишки і перешкоджає засвоєнню поживних речовин.

Запори при таких станах називають органічними. Принципово – починати лікувати такий запор треба з основного захворювання.

Функціональні розлади ШКТ

Функціональні порушення ШКТ – це порушення в роботі неушкодженого шлунково-кишкового тракту. Функціональний запор часто є результатом проблем з м’язовою активністю товстої кишки або заднього проходу, що ускладнюють просування калу.

Принципові підходи до лікування запорів

Лікування запорів залежить від причини, важкості, тривалості запору і може включати одну або більше з наступних дій:

зміни в їжі, дієти та харчування
вправи і зміни способу життя
ліки
хірургія
Перший ряд лікування запорів включає зміни в харчуванні; вправи і зміни способу життя; проносні. Люди, які не відповідають на процедури першого ряду, повинні говорити з лікарем про інші методи лікування.

Запор – це стан, при якому у людини менше трьох випорожнень на тиждень. До симптомів запору відносяться відчуття дискомфорту в животі, потуги при випорожненні, жорсткі або невеликі випорожнення, кровотеча з прямої кишки і анальні тріщини, викликані жорстким калом, постійне відчуття потреби у дефекації.

У більшості людей запор проявляється в якийсь момент в їхньому житті. Запор може бути гострим – раптовий і нетривалий, або хронічним – стабільно тримається довгий час, навіть роки. Гострий запор не представляє небезпеки. Щоб попередити виникнення хронічного запору необхідно знати його причину і розуміти тактику лікування. Перш за все, необхідно мати уявлення про своє шлунково-кишковому тракті (ШКТ)

Причини запору

Запор, як правило, зумовлене повільним проходженням калових мас через товсту кишку. Товста кишка поглинає дуже багато води із стільця, що робить його твердим і сухим. Жорсткий, сухий стілець м’язів прямої кишки важче виштовхувати з тіла.

Загальними чинниками або порушеннями, які призводять до запорів, є

дієти з низьким вмістом клітковини
відсутність фізичної активності
ліки
щоденні рутинні зміни
ігнорування акту дефекації, коли є позиви
неврологічні і метаболічні розлади
проблеми шлунково-кишкового тракту
функціональні розлади ШКТ
Їжа з низьким вмістом клітковини

Найбільш частою причиною запорів є їжа з малим вмістом клітковини (волокон). Клітковини – завжди рослинного походження. Клітковина утримує воду, допомагає стільця залишатися м’яким, забезпечує плавне переміщення через товстий кишечник.

Літні люди зазвичай не отримують достатньої кількості клітковини в своєму раціоні. Вони можуть втратити інтерес до їжі, вони не відчувають себе голодними, не хочуть готувати, або у них є проблеми з жуванням або ковтанням.

Відсутність фізичної активності

Відсутність фізичної активності може призвести до запорів. Наприклад, запор часто виникає під час хвороби, коли людина повинна залишатися в ліжку тривале. Відсутність фізичної активності – одна з причин запору є загальною у літніх людей.

Ліки

знеболюючі, особливо наркотики
антациди, які містять алюміній та кальцій
блокатори кальцієвих каналів, які використовуються для лікування високого кров’яного тиску і хвороби серця
ліки, які лікують хворобу Паркінсона
спазмолітики – ліки, які запобігають раптові скорочення м’язів
деякі антидепресанти
препарати заліза
діуретики – ліків, які допомагають ниркам видалити рідину з крові
протисудомні препарати, які знижують патологічну електричну активність мозку
Запор може бути викликаний надмірним використанням проносних. Тривалий прийом проносних у зростаючих дозах сприяє втраті товстим кишечником його природної функції, може призвести до пошкодження нервів, м’язів і тканин в товстій кишці.

Зміни у повсякденному житті

Під час вагітності у жінок виникають запори з-за гормональних змін або тому, що матка здавлює кишечник. Старіння може вплинути на регулярність випорожнення кишечника з-за поступової втрати нервів, що стимулюють м’язи товстої кишки, що призводить до зниження активності кишечника. Відрядження, тривалі поїздки можуть спровокувати запор через зміни якості їжі і порушення розпорядку дня.

Ігнорування позивів на дефекацію – може призвести до запорів – нехтування функцію товстого кишечника.

Деякі люди затримують випорожнення, тому що не хочуть використовувати туалети за межами їх дому, особливо громадські туалети, або якщо вони занадто зайняті.

Неврологічні і метаболічні причини

Неврологічні захворювання, такі як травми спинного мозку і паркінсонізм супроводжуються зниженням функціональної активності ШКТ. Діабет та гіпотиреоз – стан, при яких порушений процес генерації енергії, в умовах енергетичної недостатності організму в цілому, страждає активно функціонуюча система – ШКТ.

Запори при проблемах ШЛУНКОВО-кишкового тракту

спайки, які можуть пов’язують петлі кишечника один до іншому, блокують переміщення їжі або калу через шлунково-кишковий тракт

дивертикулез – стан, при якому слабкі стінки в товстому кишечнику утворюють випинання, мішечки, дивертикули,

поліпи товстої кишки – плоскі вирости на поверхні слизової товстого кишечника,

пухлини

...
ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Сновидіння