Як виявити рак?

Ймовірно, ви намагаєтеся про нього не думати, і дійсно, шанси виявити у себе пухлину нижче 50%. У жінок цей ризик протягом усього життя становить в середньому 38%, а у чоловіків – 43%. І кожен може знизити ці цифри, хоча б трохи оздоровив спосіб життя.

Пісне меню, багате овочами та фруктами, регулярна фізична активність, близькі і добрі відносини з людьми, повноцінний сон, зняття стресу, – все це зміцнює імунну систему, яка досить ефективно захищає нас від ракових клітин.

Однак треба бути напоготові. Багато форм раку, якщо виявити їх на ранніх стадіях, зараз виліковні. Тому так важливі регулярні обстеження і онкологічні скринінг-тести. За останні 20 років люди з багатьма формами раку стали виживати в результаті лікування на 30% частіше. Звичайно, рання діагностика не завжди гарантує одужання, але вона продовжує життя і істотно покращує якість останнього її періоду в переважній більшості випадків. Так що не лінуйтеся регулярно обстежуватися.

Стандартні правила скринінгу.

Нижче ми наводимо рекомендації для здорових дорослих людей. Якщо ви належите до групи підвищеного ризику (спадкова схильність, частий контакт з канцерогенами), варто перевірятися частіше.

Самообстеження молочних залоз.

• Про що мова.

Оглядаючи свій бюст в дзеркалі і обмацуючи його пальцями (пальпіруя), шукайте аномалії: ущільнення, припухлості, вм’ятини, плями, виділення із сосків. Помітивши що-небудь незвичайне, швидше звертайтеся до лікаря для уточнення результату.

• Чи часто робити.

Щомісяця, починаючи приблизно з 20 років, включаючи періоди вагітності і постклімактеричний роки.

• Чому це важливо.

Регулярно обстежуючи свою молочну залозу, ви будете знати, яка вона на вигляд і на дотик в нормальному стані. Це дозволить на дуже ранній стадії виявляти будь-які її аномалії.

• Врахуйте.

Проводьте цю п’ятихвилинну процедуру в постменструальную тиждень, коли молочні залози не набряклі і не болючі. Після менопаузи виберіть будь-який день місяця, який найлегше запам’ятати.

Клінічне обстеження молочних залоз.

Клінічне обстеження молочних залоз.

• Про що мова.

Практично те ж саме, що і під час самообстеження молочних залоз, робить з вами досвідчений медичний працівник.

• Чи часто робити.

З 20 до 39 років – раз на три роки; після 40 – щорічно.

• Чому це важливо.

Самостійне і клінічне обстеження молочних залоз у поєднанні з мамографії (див. Нижче) – кращий спосіб виявлення їх раку на ранній стадії.

• Врахуйте.

Обстежтеся в постменструальную тиждень, коли залози м’які і безболісні, що полегшує виявлення їх аномалій.

Мамографія.

• Про що мова.

Молочні залози по черзі затискають між пластиковими пластинами і просвічують рентгенівськими променями для виявлення можливих проблем.

• Чи часто робити.

Звичайна рекомендація – у віці 50-69 років раз на два роки. При підвищеному ризику раку молочних залоз регулярну мамографію треба починати в більш ранньому віці. Позачерговий уточнююче знімок (маммограмму) слід зробити, якщо підозрілі зміни цих залоз виявлені при їх рутинному самообстеженні.

• Чому це важливо.

Такий скринінг-тест може виявити ракову пухлину на дуже ранній стадії, коли вона ще так мілка, що навіть не прощупується.

• Врахуйте.

Результат точніше, якщо перевірятися в постменструальную тиждень. Протягом доби перед тестами не обробляйте груди лосьйоном, пудрою, парфумерією, дезодорантом, антиперспирантом і не носіть на ній ніяких прикрас.

При підвищеному ризику раку молочних залоз регулярну мамографію треба починати в більш ранньому віці

Аналіз калу на приховану кров.

• Про що мова.

У лабораторії перевіряють, чи не містить кал слідів крові.

• Чи часто робити.

Чоловікам і жінкам після 50 років – щорічно.

• Чому це важливо.

Мікроскопічні кількості крові в калі можуть говорити про колоректальний рак (пухлини ободової або прямої кишки). При його ранньому виявленні вірогідність лікування 95%. Цей скринінг-тест особливо важливий для групи підвищеного ризику, наприклад при спадкової схильності. Здорове харчування і фізична активність допомагають знизити ризик колоректального раку на 66-75%.

• Врахуйте.

Протягом трьох днів перед здачею аналізу їжте більше високоволокністой їжі (яблук, груш, родзинок, капусти, шпинату, бобових, висівок), утримуючись від червоного м’яса, вітаміну С і аспірину.

Фібросігмоскопіі.

• Про що мова.

Безболісне дослідження товстої кишки для виявлення її раку. Підключений до відеокамери і монітора гнучкий зонд з об’єктивом і джерелом світла на кінці вводять через анус в пряму кишку, а звідти проштовхують в задню частину ободової. Лікар бачить на екрані стан їх стінок.

• Чи часто робити.

Чоловікам і жінкам після 50 – раз в п’ять років.

• Чому це важливо.

Цей тест дозволяє виявити поліпи – передракові вирости, які не завжди кровоточать, тому можуть не виявлятися при аналізі калу на приховану кров.

• Врахуйте.

Щоб лікар краще бачив стан слизової оболонки товстої кишки, її треба очистити, прийнявши перед сигмоскопію сильне проносне або зробивши клізму.

Колоноскопія.

• Про що мова.

Фіброколоноскопом виявляють передракові освіти на всьому протязі ободової кишки.

• Чи часто робити.

Чоловікам і жінкам починаючи з 50 – раз в 10 років. Найкраще поєднувати цей тест з аналізом калу на приховану кров (щорічно) і фібросігмоскопіі (раз в 5 років).

• Чому це важливо.

Якби кожен робив в 50 років колоноскопію, смертність від колоректального раку знизилася б на 30%.

• Врахуйте.

На кінці колоноскопа можуть перебувати хірургічні інструменти для проведення біопсії (взяття на дослідження зразка тканини) або навіть видалення підозрілих виростів.

Тест на специфічний антиген простати (ОСА).

• Про що мова.

ПСА – особливий білок, що виділяється в кров передміхурової залозою. При її раку його рівень зазвичай помітно підвищується.

• Чи часто робити.

Чоловікам починаючи з 50 років – щорічно.

• Чому це важливо.

При ранньому виявленні рак простати виліковний в 80% випадків.

• Врахуйте.

Можливі як помилково негативні, так і хибно позитивні результати. Останній варіант, наприклад при доброякісної гіперплазії (аденомі) простати, – це зайві тривоги і діагностичні тести.

Дослідження тазових органів і Пап-тест.

• Про що мова.

Лікар шукає аномалії матки, піхви, яєчників, маткових труб, сечового міхура і прямої кишки. Піхву він розширює і оглядає за допомогою спеціального гінекологічного дзеркала. Пап-тест – це взяття мазка (зіскрібка) з шийки матки. Зразок містить відшарувалися шматочки її слизової і вивчається під мікроскопом на наявність інфекції, запалення, передракових і ракових клітин.

• Чи часто робити.

При інфекції піхви папіломавірусом людини (з утворенням схильних до ракового переродження загострених бородавок або шіпіцу) – щорічно. Сексуально активним жінкам старше 20 – раз на два роки. Іншим, якщо три обстеження поспіль показали норму, можна рідше.

• Чому це важливо.

За десятиліття рутинного застосування Пап-тесту смертність від раку шийки матки впала більш ніж на 70%.

• Врахуйте

Точність цих методів максимальна протягом двох тижнів після менструації. Перед обстеженням 24 ч утримуйтеся від статевих зв’язків, підмивання та застосування внутрівлагаліщних медикаментів.

...
ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Клітинний цикл і мітоз