Розвиток сну

Щодо механізмів розвитку сну існує кілька теорій. Одні з них надають значення гуморальним факторам: накопичення в крові токсичних речовин, появи в крові і цереброспінальній рідині пептиду сну, збыльшені продукції серотоніну нейронами ядер моста, що надають гальмівний вплив на ретикулярну формацію і лімбічну систему. Інші вчені наводять докази наявності центрів сну (в передньому гіпоталамусі – центр сну Гесса). Фізіологи Мегун і Моруцци встановили, що роздратування деяких ділянок формації викликає пробудження.

Значення сну полягає в тому, що він необхідний для відновлення життєвих сил і фізіологічних резервів організму. Позбавлення сну через кілька діб може привести до смерті. Є думка, що повільний сон важливий для відновлення резервів внутрішніх органів і тканин тіла. Зокрема, в цей час йде посилене виділення гіпофізом в кров гормону росту, що активує синтез білків в тканинах. У періоди швидкого сну йде інтенсивна переробка і впорядкування інформації, що надійшла під час неспання. При цьому відсівається надлишкова інформація, створюється захист блоків пам’яті від перевантаження. Посилюються метаболічні процеси в нейроглії і пластичні процеси в нейронах.

Сон і неспання є необхідними складовими циркадного ритму. В даний час виявлено близько 400 процесів і гомеостатических показників, що змінюють свої характеристики з околосуточной періодичністю. Чергування сну і неспання сприяє узгодженню цих ритмічних коливань життєвих процесів і пристосування організму до ритмічно мінливих умов зовнішнього середовища.

...
ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Гіменоміцети