Дотримання правил гігієни і ведення здорового способу життя забезпечує людині збільшення тривалості життя, поліпшення її якості, дозволяє захиститися від багатьох захворювань.
Гігієна – це один з розділів медичної науки, що досліджує вплив умов життя і праці на здоров’я.
Об’єктами її вивчення є фактори зовнішнього середовища і реакції на них людського організму.
Прикладна її область, названа санітарією, спрямована на розробку нормативів і заходів щодо профілактики впливу різних негативних факторів.
Основними галузями гігієни є:
Загальна. Багато в чому перетинається з екологією, в її віданні перебуває розробка норм гранично допустимих концентрацій хімічних речовин, рівня шуму.
Комунальна. Вивчає урбаніческой біоценози, умови проживання в них з точки зору збереження здоров’я.
Живлення. Досліджує безпеку і якість харчових продуктів.
Радіаційна. Займається вивченням впливу різних типів іонізуючого випромінювання.
Праці. В її рамках розглядаються різні методи впливу умов праці, його тривалості на здоров’я.
Особиста. Досліджує проблеми збереження здоров’я, розробляє правила індивідуальної поведінки. За результатами цих досліджень ведуться виховні та пропагандистські заходи.