Доповідь “Шкідливі звички”

Здоровий спосіб життя – це важливий комплекс звичок, поведінки, які забезпечують якісне життя для людини. Це і дотримання режиму дня, загартовування, вміння працювати і відпочивати, заняття спортом, добре харчування. Проте багато людей не дотримуються здорового способу життя. Одним з негативних факторів, що впливають на їх здоров’я, є шкідливі звички.

Що це таке?

Найпоширеніша і популярна в світі шкідлива звичка – це тютюнопаління. У сигареті, яку курить людина, міститься найнебезпечніший отрута – нікотин. Він викликає звикання і залежність. З кожним разом курцеві хочеться викурити все більше – і він все частіше тягнеться до пачки сигарет. Наслідки вплив нікотину на здоров’я людини дуже серйозні: він легко проникає в кров, порушує роботу внутрішніх органів, особливо сильно страждають легені. Крім того, в тютюновому димі містяться речовини – канцерогени, що викликають таке смертельне захворювання як рак. В середньому, люди, які мають з такою шкідливою звичкою, живуть на 10-15 років менше. Вчені довели, що кожна викурена сигарета віднімає такі цінні 5,5 хвилин життя. Курці псують і шкодять не тільки своє здоров’я, але і здоров’ю людей, які перебувають неподалік і теж дихають тютюновим димом. Такий вид куріння називається пасивним. Не дарма в багатьох громадських місцях куріння заборонено, а порушення передбачається штраф.

Ще однією шкідливою звичкою, що загрожує здоров’ю людей, є алкоголь. Вживання спиртних напоїв надає згубно на нервову систему людини і роботу людського мозку. Така залежність називається алкоголізм. Він також як і тютюнопаління викликає звикання. Він вбиває не тільки нервову систему людини, а й печінку, нирки, серце – все життєво важливі органи.

Однак найнебезпечнішою шкідливою звичкою вважається – наркоманія. Залежність виникає вже після першого вживання, а вилікуватися повністю від неї неможливо. Серед вживають наркотики високий відсоток людей хворих на СНІД – захворювання, що вражає імунну систему людини. Воно призводить до смерті людини. Ліки від цієї хвороби так і не знайдено.

ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Фактори згортання крові