Чому правильне пробудження важливе для малюка?

Сон – важлива складова здоров’я дитини. Постійна зміна режиму сну у дітей може стати справжньою проблемою для батьків. Поради, рекомендовані педіатрами та психологами Центру материнства, допоможуть впоратися з цим завданням.

На думку психологів, єдиною турботою батьків є здоров’я дитини. Тому, перш за все, слід орієнтуватися на потреби малюка. Якщо новонародженому потрібно більше часу для сну, то режим підростаючого малюка, включаючи сон і звички, може бути абсолютно непередбачуваним.

Добовий ритм ще не налагоджений, дитина може прокидатися вночі і спати більше днем. Здоровий сон також важливий для крихти, як і повноцінне харчування. За даними статистики, 43% опитаних батьків схиляються до думки, що потрібно обов’язково будити малюка, щоб не пропустити чергове годування. Однак, за твердженням психологів, таке пробудження насильно може принести масу негативних моментів маленькій людині, серед них, неспокійний сон і примхливість.

У маленької дитини цикл сну тільки починає розвиватися. Тривалість сну у новонароджених може відрізнятися з різних причин. Сонливість можуть спровокувати лікарські препарати, що застосовуються під час пологів, певні захворювання новонароджених. Надлишок харчування або його недолік можуть зробити дитину слабким, отже, він буде спати частіше.

Як правильно розбудити малюка

Додаткова інформація: З якої причини опухає палець на нозі.

Експерименти в області охорони здоров’я ще раз довели необхідність застосування методів пробудження сплячого малюка. Застосовуючи ці методи на практиці, батьки зможуть підлаштуватися під дитину, а процес пробудження принесе тільки позитивні емоції.

Почніть з спостереження за сном дитини.

Сон має дві фази. У фазі швидкого сну малюка розбудити легше. Зверніть увагу на дитину, коли він спить, і постарайтеся побачити фазу швидкого сну. Підказкою може стати рух очних яблук уві сні, легкий рух руками або ногами, коротка усмішка. Зміна виразу обличчя або скорчити пика теж можуть означати, що той, хто лежить дитина зараз у фазі швидкого сну. Побачивши ці ознаки швидкого сну, ви можете спробувати розбудити малюка.

Зверніть увагу на освітлення в кімнаті малюка.

Дітки дуже чутливі до яскравого освітлення. Тому м’яке освітлення більш комфортно для очей тільки що прокинувся малюка.

Малюка краще будити акуратно

Доторкніться до малюка.

Ніжні дотики допоможуть малюкові прокинутися. Адже тактильний контакт так важливий! Можна м’яко помасажувати дитини. Масаж краще виконувати круговими рухами, починаючи з ручок, потім помасажуйте ніжки і задню частину голови. При цьому важливо говорити з малюком, а ще краще співати йому. Продовжуйте говорити з малюком і під час годування.

Тривалість сну новонародженого становить не більше п’яти годин. Шлунок у нього ще крихітний, тому годувати малюка слід з інтервалами. Згодом вам вдасться підлаштуватися під біологічний ритм малюка. А в міру зростання крихти інтервали між годуваннями будуть зменшуватися.

...
ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Цитоплазма і Гіалоплазма